caldă

Ai ritualurile zilnice de dimineață? Este ziua ta inutilă dacă nu îți completezi ritualul de dimineață? Dacă da, ce-ar fi dacă ai adăuga încă unul la ritualurile tale? Unul care ți-ar aduce și sănătății tale o mulțime de aspecte pozitive în plus. Încercați să vă gândiți la asta cel puțin, deoarece adăugarea unui articol vă poate salva o mulțime de probleme de sănătate. Consumul de apă de curcuma în fiecare dimineață este soluția potrivită.

Nu confunda curry-ul

Curcuma este numele unui condiment derivat din rădăcina pudră uscată a plantei Curcuma longa. Acest condiment este folosit în mod tradițional ca medicament în culturile antice chineze și indiene. Chiar și un studiu recent a confirmat că turmericul are proprietăți puternice de vindecare. Deci, de ce să nu încercați acest condiment aromat ca medicament. Curcuma este cunoscută în primul rând ca un condiment care este folosit ca condiment pentru o varietate de feluri de mâncare. Dar nu-l confunda cu curry. Este un condiment complet diferit, dar se poate amesteca cu aceeași culoare și consistență. În orice caz, curcuma are efecte vindecătoare.

Beneficii pentru sănătate

Știi curcuma în mâncare, dar știai că îți poate aduce alte beneficii? Mai exact, dacă îl bei în fiecare dimineață cu apă. Curcuma are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene. Dacă beți apă de curcuma în fiecare dimineață, probabil veți obține următoarele rezultate. Mulți dintre voi vor fi surprinși.

Lipozaharidele din curcuma pot întări sistemul imunitar, pot reduce riscul de răceli, gripă sau alte infecții neplăcute. Efectul antibacterian al turmericului ajută rapid și la vindecarea rănilor și a zgârieturilor. La fel, apa cu curcuma poate opri inflamația articulațiilor și repara țesuturile deteriorate, astfel încât este posibilă prevenirea durerilor articulare sau a artritei.

Împotriva cancerului și diabetului

De asemenea, poate reduce semnificativ riscul de cancer, deoarece este una dintre cele mai bune modalități de prevenire a tumorilor induse de radiații. Curcuma poate reduce și colesterolul, ceea ce duce la boli cardiovasculare și accident vascular cerebral. De asemenea, ajută organismul să proceseze corect zaharurile ingerate, care pot preveni diabetul.

Îmbunătățește memoria

Curcuma și proprietățile sale antiinflamatorii protejează creierul de boala Alzheimer și de alte boli degenerative ale creierului legate de vârstă. De asemenea, sa demonstrat că turmericul îmbunătățește funcția ficatului, permițând organismului să descompună toxinele din mediu și din alimente. Prin susținerea formării bilei în vezica biliară, curcuma ajută la descompunerea adecvată a alimentelor din organism. Curcuma suportă și îmbunătățește memoria, făcând oamenii mai inteligenți.

Curcuma este un puternic antioxidant care întărește corpul și îl protejează de radicalii liberi. Protejează organismul de inflamații și, datorită curcuminei pe care o conține, reduce riscul de diabet, cancer, degenerare cerebrală, fibroză chistică și artrită. Există, de asemenea, un proces de scădere în greutate, vindecare a rănilor și bunăstare generală.
Rețetă pentru sănătate

Dacă doriți să obțineți toate aceste beneficii și să vă consolidați sănătatea, nu este nimic mai ușor decât să încercați această rețetă. Pregătiți: 230 g de apă filtrată, ½ lingurițe de turmeric, 1/4 linguriță de pudră de piper negru și 1 linguriță de miere. Încălziți apa chiar sub punctul de fierbere și adăugați curcuma. Se amestecă încet și apoi se adaugă mierea și condimentele. Apoi amestecați bine și lăsați să se răcească ușor. Bând regulat în fiecare dimineață se vor realiza minuni uriașe.