studiu

Absolvirile, examenele universitare sau examenele de stat sunt momente în care trebuie să ne amintim mult mai mult decât într-o zi normală. Cum să începi să înveți eficient atunci?

Învățarea ne provoacă adesea dureri de cap, mai ales atunci când trebuie să învățăm multe. Mulți oameni cred că cei cu cele mai bune note petrec ore lungi pe cărți. Cu toate acestea, cercetările arată, de asemenea, că acei studenți de succes nu sunt cei care petrec ore nesfârșite pe cărți. Cei de succes petrec mai puțin timp învățând, dar pot învăța lucrurile mai eficient.

Este mai eficient să înveți mai scurt, dar mai intens

Timpurile de astăzi sunt rapide, grăbite și diverse sarcini sunt aruncate asupra oamenilor literalmente în mișcare. Deci, mulți dintre noi, indiferent dacă sunt studenți sau adulți, trebuie să îndeplinească în mod constant mai multe sarcini simultan. Cu toate acestea, multitaskingul de succes nu există, deoarece petrecem mult timp pierzând timpul schimbând ferestrele, când este timpul ca creierul uman să repornească și să se adapteze la altceva. Pe lângă toate acestea, suntem distrași și de social media.

O sarcină finalizată este rezultatul intensității concentrării și a timpului petrecut în sarcină. Un student care învață să susțină examenul, dar pe lângă faptul că învață să petreacă timp uitându-se constant la rețelele de socializare, are o intensitate redusă de concentrare. De exemplu, dacă petrece 4 ore învățând, rezultatul său final va fi mai rău decât rezultatul unui elev care nici măcar nu se uită la telefonul mobil în aceste 4 ore și va învăța doar.

Cei mai de succes studenți au putut învăța să evite multitasking-ul. În loc să petreacă ore întregi efectuând mai multe sarcini de intensitate redusă, ei petrec mai puțin timp realizând o activitate, dar se concentrează pe deplin asupra ei. Nu petrec timp pe rețelele de socializare sau activități mici, care doar le-ar distrage atenția de la învățare. Învățarea lor este apoi mai eficientă și, în general, duce la rezultate mai bune.

Cum să înveți?

Mulți studenți învață adesea tehnici care nu sunt tocmai cele mai eficiente, necesită mult timp și se adaugă doar iluziei că știu ceva. Ei pot afla informațiile pentru examen, dar într-o săptămână nu-și amintesc nimic, deoarece toate informațiile au fost stocate doar în memoria pe termen scurt. Tehnicile ineficiente includ, de exemplu, învățarea mai multor ore, învățarea unui subiect pe o perioadă lungă de timp și repetarea informațiilor, adică tamponarea. De asemenea, este ineficient să repetați un subiect de mai multe ori înainte de a trece la un alt subiect, să citiți textul în mod repetat sau să subliniați și să evidențiați importanța.

Aceste tehnici eficiente sunt mai complexe, necesită mai mult efort și încetinesc învățarea de la început. Cu toate acestea, acestea duc în cele din urmă la păstrarea informațiilor pe termen lung. Cartea Learn It! identifică practici didactice eficiente bazate pe cercetări științifice. Deci cum sunt?

1. Testarea

Dacă elevii încearcă să răspundă la întrebări înainte de a învăța programa, le va fi mai ușor să învețe programa după aceea, chiar dacă răspunsurile lor sunt incorecte. Cercetările au arătat că retestarea produce rezultate mai bune decât dacă studenții ar trebui să petreacă același timp învățând programa.

2. Învățarea răspândită pe o perioadă mai lungă

Răspândirea învățării pe o perioadă mai lungă de timp, fie că este vorba de câteva ore sau câteva zile, adică învățarea unui subiect într-un timp scurt, dar intensiv, obține rezultate mai bune. O astfel de învățare îmbunătățește atenția, iar elevii își pot aminti mai multe detalii ca și cum subiectul ar fi neclar. De la început, o astfel de abordare poate părea provocatoare, deoarece de la început subiectul uită adesea și reînvățarea subiectului este obositoare.

Pentru a face mai ușor să vă testați sau să învățați pe o perioadă lungă de timp, crearea cardurilor curriculare vă poate ajuta. Elevii ar trebui să creeze diferite grămezi atunci când învață din cărți. Cardurile de întrebări care pot răspunde imediat ar trebui să se uite din nou în 3 zile, cărțile de întrebări care au cauzat dificultăți ar trebui repetate din nou în 2 zile, iar cele care nu au putut răspunde ar trebui să arate din nou o zi mai târziu.

3. Testează-te

Testarea nu trebuie întotdeauna să fie negativă, deoarece este o formă de căutare activă. Este ușor să creați întrebări pentru dvs. în timp ce învățăm un concept nou. Pe lângă învățare, este bine să ne gândim la tipurile de întrebări care pot apărea la test la școală. Autotestarea ar trebui să fie inclusă în fiecare învățare, deoarece este o modalitate excelentă de a răspunde la toate întrebările și de a vă asigura că stăpâniți cu adevărat subiectul.

4. Variații minore în curriculum

Mulți studenți se bazează pe tamponarea și repetarea curriculum-ului până când îl stăpânesc complet. Cu toate acestea, o metodă mai eficientă este de a lucra la un set de probleme care sunt legate de curriculum, dar care nu sunt exact aceleași, cum ar fi un set de exemple matematice. Exemplele matematice nu pot fi rezolvate în același mod, dar există anumite variații și reguli. Este mai eficient să calculați mai multe exemple similare cu variații mai mici decât să calculați același exemplu din nou și din nou.

5. Parafrazarea

Fiecăruia dintre noi ni se întâmplă să citim textul, dar după ce l-am citit, nu înțelegem nici măcar conceptul cheie sau ideea principală. Este important să căutați informații, să căutați mai departe, până când puteți parafraza subiectul. Abia atunci puteți învăța mai departe - lucrând cu informații noi și construind pe ceea ce știți deja. Parafrazarea în acest caz înseamnă că puteți explica ideea textului cu ușurință unui copil sau bunică de 5 ani sau pur și simplu reflectați și gândiți-vă la întrebări despre concept.