Menopauza, popular vorbind, tranziția este o intervenție în întreaga fiziologie a organismului. De obicei, apare atunci când o femeie atinge vârsta de aproximativ cincizeci de ani. Cu toate acestea, vârsta exactă nu poate fi determinată. În timp ce unele femei trec prin această perioadă fără probleme, altele pot fi lovite cu piciorul o varietate de simptome, de la fizice la psihice.
Modificările mentale tipice includ anxietate, dispoziție, iritabilitate, plâns, acord deprimat. În schimb, este una dintre manifestările fizice tipice pierderea menstruației, sau neregularitatea ei, o femeie trebuie să facă față ridurile crescânde, deseori din prin schimbarea personajului. Datorită modificărilor hormonale, femeile se îngrașă adesea, chiar dacă nu și-au schimbat stilul de viață. Potrivit psihologului Mons. Lucie Lesayová poate fi cu toții potențiali factori declanșatori pentru viitoarele probleme de sănătate mintală.
Descoperă-o la timp
Experții sunt de acord că, dacă o femeie trebuie să facă față perioadei de tranziție cât mai ușoară posibil, trebuie să fie identificată în timp util și corect. În majoritatea cazurilor, primele simptome sunt foarte clare, dar există și cazuri cunoscute în care o femeie în vârstă vizitează un medic știind că ajunge la o tranziție din cauza pierderii menstruației, dar în cele din urmă se dovedește a fi însărcinată. Un test la domiciliu poate ajuta, de asemenea, la detectarea menopauzei. Deoarece doar două tipuri de teste pot fi găsite pe piață până acum, este relativ ușor să-și găsească calea în ofertă. Testele într-un singur pas și în două etape identifică menopauza incipientă prin detectarea concentrației hormonului foliculostimulant. Este un hormon care este produs de glanda pituitară și își crește temporar nivelul în fiecare lună pentru a stimula ovarele. Când o femeie intră în menopauză și ovarele încetează să mai funcționeze, hormonul foliculostimulant crește nivelul ei mult mai semnificativ.
Veți obține o detecție mai precisă și în același timp mai fiabilă a acestui fenomen cu un test în doi pași, care va confirma începutul menopauzei numai cu un rezultat pozitiv al ambelor teste, pe care le veți efectua cu un interval săptămânal în confortul casei tale. Le puteți obține la farmacie, dar și la supermarket. O veți aprecia mai ales discretie de utilizare, acuratete de detectare si pret favorabil. Deoarece multe dintre simptomele începerii menopauzei pot fi foarte incomode pentru o femeie, ea nu decide întotdeauna să vadă un medic la timp. În acest caz, testul este un ajutor neprețuit. Îi va permite femeii să facă față noii situații mai întâi în privat, să pregătească întrebări pentru medic și să intre relativ ambulant în ambulatoriu.
Citește și:
La ce să te pregătești?
„În primul rând, trebuie subliniat faptul că menopauză aparține momentelor dificile din viața unei femei. Există mai puține modalități de aplicare. Este, de asemenea, o perioadă în care copiii pleacă de obicei din casă și este necesar ca un cuplu să descopere un nou mod de a petrece timpul sau o femeie trebuie să găsească un nou mod de viață. Din păcate, în această perioadă bărbații experimentează adesea o scădere similară a forței, de care se confruntă adesea printr-o relație iubitoare cu o femeie mai tânără sau părăsesc familia definitiv. Într-un astfel de caz, femeia se găsește cu ușurință într-o stare de disperare completă și deznădejde ", explică capcanele psihologului menopauzei.
Cum să preveniți această problemă?
„Este foarte benefic dacă o femeie se confruntă cu aceste posibile manifestări ale menopauzei menopauza pregătită și începută nu suprimă, dimpotrivă, încearcă să o identifice în timp. Acest lucru este necesar mai ales pentru ca primele simptome să nu o înspăimânte și să le perceapă mai mult ca pe o șansă pentru un nou aranjament de viață. Este util dacă o femeie păstrează hobby-uri, activități și prietenii care nu sunt neapărat legate doar de copii și familie. În așa fel încât ea să aibă ocazia să se simtă plină de sens și fericită chiar dacă proprii copii nu mai au nevoie de ea. Inseamna să lucreze activ în alte roluri decât cele ale mamei. Nu este ușor sau plăcut să trăiești cu sentimente de furie, milă de sine sau răzbunare față de împrejurimi pentru faptul că nimeni nu mai are nevoie de o femeie ”, sfătuiește Mons. Lucia Lesayová.
7 îi place să supraviețuiască menopauzei
Dacă doriți să treceți printr-o nouă etapă a vieții fără probleme mentale grave, este bine să țineți cont de câteva principii simple care vă vor ajuta să nu vă pierdeți pofta de viață în menopauză.
Veți găsi mai multe știri și lucruri interesante în domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață AICI. Citiți și fiți informați despre tot ce vă interesează.
- Ako schudn; ť p; ť k; l pe oră; Parental; sk; senost; De viață
- 7 modalități de a suprima pofta de mâncare în mod natural - Cum să slăbești sănătos și fără efect de yo-yo
- 4 sfaturi pentru a ucide dintele dulce!
- 40 de zile de post - fără dulceață în gură! Cea mai bună latură a vieții
- Modul în care organismul detoxifică Green Life Blog