Există multe remedii naturale în bucătăria dvs. pe care le puteți folosi pentru durerile de gât. Una dintre cele mai eficiente este lămâia.
Infecțiile virale, infecțiile bacteriene și iritanții pot cauza deseori dureri de gât. Există mai multe cauze ale acestei probleme, inclusiv răceli, laringită, mononucleoză, acizi gastrici, dureri în gât, epiglotită, alergii și sindrom de oboseală cronică.
De ce lămâia vindecă durerea în gât
Majoritatea ingredientelor din lămâie au proprietăți calmante pentru gâtul iritat: acidul citric ajută la îndepărtarea mucusului, care provoacă dureri în gât. Vitamina C și antioxidanții vă ajută să vă îmbunătățiți sistemul imunitar și, astfel, vă ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Lămâia este plină de minerale și vitamine esențiale. Proprietățile antiseptice ale lămâii ajută la distrugerea virusurilor și bacteriilor din gât.
Citește: Lămâi: Ce ascund toate?
Cum se folosește lămâia pentru tratarea durerii în gât
Iată câteva rețete simple cu lămâie pentru tratarea durerii în gât:
Citiți: De ce să beți apă de lămâie
1. Apă caldă cu lămâie
Consumul de apă caldă de lămâie în fiecare zi vă va ajuta să vă confruntați cu multe probleme de sănătate, inclusiv dureri în gât.
2. Gargară cu suc de lămâie
Se amestecă zeama de lămâie cu apă. Puteți să-l beți și îl puteți folosi și ca fluid pentru gargară.
3. Suc de lămâie cu miere
Se amestecă o jumătate de cană de suc de lămâie și o linguriță de miere în apă caldă. Bea de 2-3 ori pe zi pentru ameliorarea simptomelor.
4. Lămâie și apă sărată
Se amestecă sucul de lămâie și o linguriță de sare într-o cană cu apă fierbinte. Faceți gargară cel puțin un minut și repetați de 3 ori pe zi.
5. Lămâie, miere și ghimbir
Faceți ceai fierbinte de ghimbir dintr-o lingură de ghimbir ras într-o ceașcă de apă clocotită. Adăugați suc de lămâie și miere și amestecați bine.
6. Ulei de lamaie
Frecarea gâtului pe exterior cu ulei de lămâie ameliorează și mâncărimea din gât.
7. Suc de lămâie, miere și oțet alb
Se amestecă 3 linguri de suc de lămâie, miere și oțet alb. Gargară acest amestec de 3 ori pe zi timp de cel puțin 3 zile.