Încă de la început, am dori să subliniem că nu suntem de ambele părți. Fie că sunteți vegetarian, vegan, carnivor, frutarian, unicorn sau elicopter, încă vă iubim și vă susținem în ceea ce credeți.

Acest articol este doar o demonstrație a ororilor care pot apărea atunci când treceți la o dietă vegană.

1. Animalele se vor înmulți

motive

Știați că toată lumea veganul economisește anual aproape 200 de animale? Drept urmare, dacă ar exista prea mulți vegani, mii de animale noi ar fi adăugate în fiecare an. S-ar putea întâmpla foarte ușor să preia dominația oamenilor.

2. Vei suferi de malnutriție

Știați că veganii sunt în medie aproape 10 kg mai ușor? Chiar și o altă problemă care poate apărea după ce omiteți o dietă animală este că veți avea senzație sporită de energie. Nu vrem să alergăm ca niște cerbi slabi.

3. Lipsa depresiei și vizitele medicului

Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, el este vegan mai putin probabil, că se dezvoltă în el boli de inimă, cancer, diabet și hipertensiune arterială, ca în cazul consumatorilor de carne. La urma urmei, tuturor ne place să stăm ore în șir de așteptare, astfel încât să ne putem uita la sora plăcută care își iubește atât de mult slujba.

4. "Ce ar trebui să mănânc? Salată?"

pentru că cerere după mâncare vegană în creștere, companiile vin cu el în continuare mai multe opțiuni fără carne și produse lactate, care sunt gustos si mult mai sanatos la fel ca omologii lor asemănători animalelor și în același timp nu dăunează niciunei ființe vii.

5. Provoacă deficit de zahăr din sânge

Veganii au de obicei scăderea zahărului din sânge, sensibilitate mai mare la insulină și până la 50-78% risc mai mic de a dezvolta diabet Tipul 2. Studiile arată chiar că o dietă vegană reduce glicemia la diabetici mai mult decât o dietă de la American Diabetes Association (ADA), American Heart Association (AHA) și National Cholesterol Education Program (NCEP).

6. Funcția renală peste medie

Studiile arată că diabeticii care înlocuiesc proteinele vegetale pot reduce riscul unei funcții renale slabe.

7. Nu vei ști despre artrită

Mai multe studii indică faptul că dieta vegană are efecte pozitive la persoanele cu diferite tipuri de artrită. Ei au comparat grupuri de persoane cu artrită, unde un grup a trecut la o dietă vegană, iar celălalt a rămas la o dietă normală. S-a constatat că participanții la grupul vegan au avut o experiență mai mare ameliorarea simptomelor precum durerea, umflarea articulațiilor și rigiditatea dimineții ca la cei care și-au continuat dieta atotputernică.

Chiar dacă nu suntem de ambele părți, fie că sunt vegani sau carnivori, am vrut să vă arătăm câteva „nos”.beneficii dieta vegana. Sper că nu am atins pe nimeni și dacă nu ți-a fost evident în timpul citirii articolului. Întregul articol este ironic și de fapt am încercat să afirmăm 7 beneficii a fi vegan.

Acum depinde de dvs. să o luați în considerare. Vă recomandăm cu siguranță să încercați cel puțin reduce dieta animalelor. Într-adevăr nu ti se va intampla nimic dacă mâncați carne doar la prânz, de exemplu. Cu siguranță veți simți în timp că brusc vă simțiți cumva mai ușoare și mai energice.