grozave

Acțiune

Astăzi, iată câteva sfaturi despre cum să vă diversificați regimul de băut în această vară fierbinte. Mineralele aromate din magazin sunt pline de zahăr și substanțe artificiale, așa că de ce să nu vă faceți propriile fructe proaspete sau adăugând ierburi. Astfel nu veți avea nicio problemă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

1. Apă de nucă de cocos-ananas

Începem cu o aromă exotică care ne amintește de o vacanță. Așezați câteva felii de ananas pe fundul ulciorului sau sticlei și zdrobiți-le sau amestecați-le. Adăugați câteva linguri de lapte de cocos și adăugați apă în sticlă. Închideți, agitați, puneți în frigider câteva ore și apoi savurați uimitorul gust dulce al apei.

2. Căpșuni și kiwi

Mixezi orice fruct preferat după gustul tău. Dacă nu vă puteți gândi la nimic, încercați căpșuni cu kiwi. Zdrobiți sau amestecați fructele, aproximativ 6 căpșuni și 4 felii de kiwi, puneți într-un ulcior, adăugați apă, agitați, răciți sau turnați printr-o sită, dacă vă deranjează boabele de căpșuni.

Vei fi interesat

#PillowChallenge by Celebrity: Încercați să alungați plictiseala în timpul carantinei!

    110 10
  • 28.04.2020

Faceți cunoștință cu Boobie Billie - un câine italian cu un stil de invidiat

    35 0
  • 26.03.2020

3. Zmeură și var

Dacă doriți ceva răcoritor, încercați această combinație. Strângeți o mână mare de zmeură pe fundul ulciorului, adăugați apă. Stoarceți sucul din var, răcoriți, turnați peste o sită și puteți începe să beți.

4. Apă citrică

Ideal pentru zilele toride de vară. Strângeți 1 lămâie, 1 tei și 1 portocală într-un ulcior plin cu apă. Apoi tăiați pulpa și adăugați-o și în ulcior. Răcorește-te și apoi bucură-te.

5. Castravete și pepene galben

Apa de castravete este foarte sănătoasă, probabil că deja știți asta. Ei bine, nu gustul tuturor. În acest caz, încercați să combinați castraveții cu pepene dulce. Utilizați pepene galben, portocaliu sau verde sau puțin din fiecare. Tăiați pepenele în cuburi, tăiați castraveții. Pentru ca apa să aibă gustul potrivit, folosiți mai multe fructe, altfel gustul acesteia va fi indistinct. Umpleți pepenele galben în jumătate din ulcior, apăsați ușor, adăugați aproximativ jumătate din castraveții tăiați felii și adăugați apă. Se lasă să se răcească câteva ore.

Vei fi interesat

Cele mai la modă rochii de vară din acest an: Trebuie să le iei și tu!

    33 4
  • 16.06.2020

Prăjituri realiste uluitoare dintr-o cofetărie rusească care te vor captiva

    71 3
  • 14.05.2020

6. Apa de lamaie-menta

O altă combinație grozavă pentru vară. Încercați să beți apa aromată dimineața și vă va începe frumos. Măcinați o mână de mentă proaspătă, stoarceți sucul din 2 lămâi, apoi tăiați pulpa și adăugați în ulcior și adăugați apă. Această rețetă unică nu trebuie să stea la frigider câteva ore, ci dimpotrivă, puteți bea apa imediat, deoarece aceste arome pot combina imediat și gusta apa.

7. Mure cu salvie

Zdrobiți 2 frunze de salvie, puneți-le pe fundul ulciorului, adăugați mure în mijlocul ulciorului, strângeți-le și adăugați apă în ulcior. Răcoriți-vă pentru a conecta gusturile și puteți gusta această combinație interesantă, care vă poate surprinde plăcut.

Autorul articolului

Ingrid Maderičová

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 8 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Helena Kravcová 23.06.13 08:27

Dar mie îmi place cel mai mult băutura cu miere de lămâie

Mariana Kontrová 28.06.13 19:13

arată minunat, trebuie să încerc ceva

Blažena Sádovská 15.08.13 16:36

Toate arată grozav, cu siguranță nu am putut rezista:))

Jana Komadová 28.10.13 20:50

toate par tentante pe care le încerc

Blažena Sádovská 28.01.14 18:47

Am un gust minunat pentru astfel de băuturi, idee grozavă.