În primul rând, vreau să vă mulțumesc că mi-ați pus o întrebare pe site. Eu sunt Dr. Radhianie Djan va încerca să vă ajute să vă răspundeți la întrebare

fetală

Creșterea în greutate este una dintre schimbările care apar la fiecare femeie însărcinată. Cu toate acestea, această creștere în greutate nu este aceeași pentru fiecare femeie. Acest lucru este afectat de indicele de masă corporală (IMC) înainte de sarcină. IMC este o metodă de determinare a greutății sănătoase pe baza înălțimii, obținută prin împărțirea greutății corporale (în kilograme) la înălțimea pătrată (în metri pătrați). Următoarea este o estimare a greutății corporale a unei femei însărcinate normale care este îngenuncheată pe IMC (în timpul sarcinii sau aproximativ 9 luni):

1. IMC sub 18, 5 (subponderal) - creștere în greutate de aproximativ 12, 7-18, 1 kg

2. IMC în jur de 18, 5-22, 9 ((greutate normală) - creștere în greutate aproximativ 11, 3-15, 9 kg

3. IMC 23 sau mai mult (supraponderal) - creștere în greutate de aproximativ 6, 7 - 11, 3 kg

4. IMC peste 25 (obezitate) - creștere în greutate de aproximativ 5, 0-9, 1 kg

Există mai mulți factori care afectează creșterea în greutate a femeilor însărcinate,

1. Starea nutrițională

2. Verificări periodice ale sarcinii de către personalul medical

3. Boala suferită în timpul sarcinii

5. Activități desfășurate în timpul sarcinii

6. Factori sociali și economici

Prin urmare, dacă constatați că creșterea în greutate lipsește în timpul sarcinii, ar trebui să vă consultați cu un obstetrician pentru a vă asigura sănătatea mamei și a fătului din uter. Creșterea mai mică în greutate este amenințată de nașterea unui copil cu greutate mică sau naștere prematură. Medicii vor efectua interviuri medicale, examene fizice și examene de urmărire, precum analize complete de sânge sau ultrasunete abdominale, pentru a afla cauzele mai clare ale pierderii în greutate pe care le veți observa în timpul sarcinii.

Iată câteva sugestii pe care le puteți face pentru a crește greutatea sarcinii în mod corespunzător,

  1. consumă în mod regulat alimente nutritive echilibrate
  2. preferabil femeile însărcinate mănâncă porții mici, dar mai des (de aproximativ 5-6 ori pe zi)
  3. adăugați calorii suplimentare mâncării pe care le consumați, cum ar fi adăugarea de brânză în alimente, unt de arahide pentru pâine etc.
  4. oferiți întotdeauna gustări precum biscuiți, fructe uscate, nuci, înghețată sau iaurt
  5. consumul de lapte destinat femeilor însărcinate

Pentru explicații suplimentare, puteți citi articole despre:

Atât de multe informații pe care le putem raporta, sper că aceste informații pot fi utile în soluționarea reclamațiilor dvs.