Meghan Lenss, o californiană de 26 de ani, i-a plăcut pe Cheetos și pe frapuccino. Se răsfăța în fiecare zi cu mâncare rapidă și nu se limita la nimic. Cu toate acestea, când mâna ei a sărit la 135 de kilograme, a decis să înceapă o viață nouă, mai sănătoasă.
Acum, la un an și jumătate de la începerea transformării, ea a împărtășit o serie de fotografii cu fanii ei pe Instagram pentru a-și vedea progresul. „M-am săturat de activitățile zilnice normale”, a spus ea portalului de sănătate. „Mergând la școală, incapacitatea de a urca scările, a fost foarte jenant”. Acesta a fost cel care a dat-o cu piciorul în a face două schimbări drastice în viața ei.
O transformare incredibilă! Vedeți cum arată un designer de modă după operație
La început, a renunțat la mâncarea rapidă și a început să gătească mese sănătoase și echilibrate. În al doilea rând, s-a forțat să se mute în fiecare zi. „Am petrecut o oră lucrând la un aparat cardio în fiecare seară și am văzut în curând primele rezultate.” Astăzi cântărește cu aproape 60 de kilograme mai puțin.
Deși uneori păcătuiește, ea încearcă să facă mâncarea să fie formată din proteine și legume sănătoase. „Am mai multă energie, mă bucur în sala de gimnastică!”, Încântă Meghan, care încă se luptă cu pofta de mâncare nesănătoasă. "Recent am mâncat un pachet întreg de prăjituri. Dar tu stii ce? Am acceptat-o și a doua zi am încercat și mai mult,„Tânăra fată își încheie povestea.
- Povestea reală Cum a reușit Katke să se îngrașă atât de rapid și apoi să slăbească din nou
- Slăbește, începând să mănânce mai mult, a reușit Nikky! Împreună suntem mai puternici
- Rihanna a dezvăluit secretul modului în care a reușit să slăbească! Seara fetelor
- Pierderea rapidă în greutate Cum am reușit să slăbesc 5 kilograme în 5 zile La rădăcini Fitness
- Dieta rapidă cu lămâie Datorită acesteia, veți putea în continuare să slăbiți în costum de baie!