Poate nu ai auzit de ea și poate ai o experiență bună cu ea, că ai reușit să slăbești cu succes câteva kilograme. Fiecare dietă are susținătorii săi, dar fiecare își are adversarii. Așadar, nu ceda credințelor altora și încearcă-o pentru tine dacă ai stomacul pentru asta.
Despre ce este această dietă?
De ce este atât de bun oțetul de mere și ce substanțe favorizează pierderea în greutate? Acest tip de oțet susține metabolismul, reduce putrezirea în intestine, are un efect pozitiv asupra stimulării proceselor corporale și a producției de celule roșii din sânge. Ne vom opri în principal în timpul acestor procese metabolice, deoarece acestea descompun grăsimea și astfel reduc greutatea.
Puteți obține oțet de mere sub formă de tablete și lichide. Dacă îl primiți în stare lichidă, este ideal să adăugați o lingură de oțet de mere într-o ceașcă din trei părți. Atât pentru comprimate, cât și pentru oțet lichid, luați-le întotdeauna înainte de mese.
Reguli pe care ar trebui să le urmați
Este necesar să adăugați și la această dietă ceva mai multă mișcare și o dietă mai sănătoasă. Oțetul de mere nu este o substanță miraculoasă cu care, pe lângă o dietă nesănătoasă și un stil de viață sedentar, vei slăbi în mod constant. Cel mai bine este să practicați această dietă consumând oțet timp de două săptămâni fără pauză, apoi luând o săptămână liberă și apoi din nou timp de două săptămâni cu oțet de mere. În acest fel, este cel mai probabil să experimentați o scădere în greutate mai mare.
- Dieta săracă în carbohidrați și cetogenă Tot ce ar trebui să știți despre ele
- O, ar trebui să știi despre celulită; Club de sănătate slovac
- O, ar trebui să știm despre ghimbir; Club de sănătate slovac
- Ar trebui să știți despre placa grafică - Shopcentrum
- Ar trebui să știți despre sărbătorile legale în afacerea KROS