O dietă cu chefir și sfeclă roșie este cea mai ieftină soluție care există. Efectul său este uimitor: îți curăță intestinele, scapi de substanțe toxice și pierzi în greutate în exces.

roșie

Cu o detoxifiere de trei zile, puteți pierde încă 4-7 kilograme. Rezultatul depinde de greutatea inițială și de compoziția corporală.

Dieta aduce cu sine o dietă mai modestă în această perioadă. 1 kg sfeclă roșie fiartă, 1,5 l kefir cu conținut scăzut de grăsimi și 1,5-2 litri de apă - produse care trebuie consumate în timpul zilei. Este necesară apă suficientă pentru a preveni deshidratarea.

Mănâncă aceste alimente de 5-6 ori pe zi. Puteți amesteca sfecla roșie și chefirul împreună și veți obține un cocktail grozav.

După 3 zile de o dietă grea, extindeți-vă dieta cu carne și pește gătit (400g pe zi, împărțit în 3 porții). Bucurați-vă de 2 mere și 2 citrice pentru următoarele 4 zile. Rezultatul va ajunge să vă depășească așteptările!

Această curățare a corpului este un pas radical, deci dacă aveți probleme severe cu ficatul, stomacul sau rinichii, alegeți o altă metodă pentru a pierde în greutate.