Vă vom spune cum puteți trata anxietatea în mod natural.
Medicamentele anti-anxietate sunt printre cele mai abuzate produse farmaceutice. Adolescenții cărora li s-au prescris anti-anxietate sau pastile de dormit au o probabilitate de până la 12 ori mai mare de a utiliza abuziv aceste medicamente decât cei care nu au primit niciodată o rețetă.
Citiți: Depresia este legată de dependența de Facebook, spun oamenii de știință
Medicii le prescriu pacienților pentru a combate anxietatea. Benzodiazepinele sunt, de asemenea, utilizate în situații extreme, cum ar fi retragerea alcoolului, dar numai pentru o perioadă limitată de timp.
Citiți: 10 semne de avertizare ale depresiei
Xanax este unul dintre cele mai populare medicamente anti-anxietate de pe piață și este surprinzător faptul că cel mai frecvent efect secundar al acestui medicament este agravarea anxietății. Simptomele de retragere includ anxietate, depresie, insomnie și apetit extrem.
Elixir de casă împotriva anxietății
Lămâia și mierea au efecte calmante și relaxante. Unii compuși din miere au un efect calmant, care este deosebit de pronunțat atunci când este utilizat în cantități mari.
- 2 lingurite de suc de lamaie
- 2 lingurite ghimbir macinat
- 1 linguriță miere
Puneți toate ingredientele într-un castron, amestecați bine și folosiți de trei ori pe zi.
Alte remedii pentru tratamentul natural al anxietății
Graviola
Graviola este unul dintre remediile casnice pentru anxietate și atacuri de panică. S-a demonstrat în repetate rânduri că acest fruct este eficient în ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie în mai multe studii.
Fructul pasiunii
Este folosit ca remediu natural popular pentru anxietate, atacuri de panică și insomnie. Un studiu a constatat chiar că a fost la fel de eficient ca medicamentele benzodiazepinice, dar fără a induce somnolență.
Sare Epsom
Este mai ușor să combate anxietatea într-o baie de sare relaxantă. S-a demonstrat că temperaturile corporale ridicate ajută la atenuarea schimbărilor de dispoziție și anxietății.
- Acest tip de SAUNA pregătește corpul să lupte împotriva microbilor COMBUSTIBILI pentru imunitate!
- Acest elixir antic din Germania vă va ajuta să vă curățați vasele de sânge, să vă scutiți de durere, să creșteți
- Acest câine a căzut din avion și a locuit în deșert timp de 6 zile! Îi spun un câine minune! Vești bune
- Uleiuri esențiale TOP împotriva stresului Scăpați de anxietate și nervozitate!
- Tunelul Sitina va fi deschis în acest weekend