ketodiet

Așa cum am menționat pe Facebook, avem pentru dvs. o "transmisie live", sau mai degrabă o "difuzare pe blog", pierderea în greutate cu KetoDiet!

Unul dintre clienții noștri a fost de acord că nu numai că va începe o dietă, ci că își va face poze de la bun început și ne va trimite contribuții, astfel încât restul dintre voi să poată vedea cum este pierderea în greutate cu KetoDiet. În acest fel puteți obține cu ușurință o idee clară despre ce vă puteți aștepta de la dieta cu proteine ​​KetoDiet.

Tomáš are 36 de ani, măsoară 190 cm și a început în ziua de început (24 februarie) cu o greutate de 98,7 kg. În cazul său, dietele repetate sunt o problemă, un mare avantaj, pe de altă parte, este dorința de activități sportive. Tomas este un carnivor - carnea poate fi consumată în orice cantitate și preparat, este cea mai savurată pe gâtul la grătar.

Atașamente, cum ar fi orezul sau cartofii nu sunt foarte populari. Este un mare iubitor de vin și spune că probabil îi va lipsi cel mai mult paharul de vin roșu în timpul dietei sale. La fel ca majoritatea clienților noștri, Tomáš are și un loc de muncă sedentar și nu este obișnuit să mănânce regulat. În dreapta este prima fotografie - Tomáš a scris despre asta: "Nu mai sunt așa:)".

Și greutatea inițială documentată în stânga. Dar acum să aruncăm o privire la cum au arătat primele 5 zile ale lui Tomáš cu o dietă proteică!

Ziua 1 (vineri): Liniște sufletească totală. Pulberea se amestecă bine cu apă și nu are deloc un gust urât. Mai am un shaker, apoi este o dată sau de două ori.

Ziua 2 (sâmbătă): Am făcut o plimbare ceva mai lungă de sâmbătă (aproximativ 10 km) în acel entuziasm slab, așa că am fost destul de epuizat în cele din urmă - probabil o lipsă de zahăr. Altfel, am început să gust puțin.

Ziua 3 (duminică): Mă simt bine când spun „balonat”, așa că cred că astăzi cetoza promisă a izbucnit în totalitate:). Nu mi-e foame, dar aș vrea un pahar de vin bun. Ei bine, nimic.

Ziua 4 (luni): Până acum, totul merge fără probleme, cu excepția gusturilor pe care le am. Fac supe și pentru gust am descoperit o salată de salată de cohlrabi, ridiche și iceberg cu ulei de măsline (mi-aș dori să pot avea mai mult de o linguriță acolo!).

Ziua 5 (marți): Așa că am îndrăznit din nou astăzi și HURRAY, în mod normal cântăresc 96,6 kg! În caz contrar, nu-mi mai este foame, mă simt bine, nu sunt nervos, mănânc supă, uneori crocan castravete și seara din nou salată, am turnat doar un pic de piper diferit în el.

Tomas nu se teme de gătit - și-a trimis salata de ridiche și supa de praz-conopidă pentru o demonstrație.