sirop

Este un remediu extrem de util împotriva reținerii apei în organism și, de asemenea, pentru a ajuta la scăderea grăsimii din burtă.

În plus, acest sirop are câteva alte efecte secundare. Vestea bună este că acestea sunt doar efecte pozitive, cum ar fi: îmbunătățirea vederii, auzului sau memoriei.

Se recomandă administrarea siropului în combinație cu antrenament cardio și exerciții fizice regulate, care îi vor multiplica efectele asupra pierderii în greutate.

Ingrediente

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face siropul nostru:

  • 125 grame de hrean
  • 4 lămâi
  • 2 cm rădăcină proaspătă de ghimbir (ghimbir)
  • 3 linguri miere
  • 3 linguri de scorțișoară (de preferință Ceylon, nu chinezesc)

Mod de preparare

Urmați acești pași pentru a face siropul:

  1. Folosind un blender, amestecați hreanul și ghimbirul până obțineți o masă fină.
  2. Strângeți sucul de lămâie în amestec și amestecați încă 3 minute.
  3. În cele din urmă, adăugați scorțișoara cu miere și amestecați până se formează un sirop omogen.

Apoi turnați siropul într-o sticlă de sticlă.

Bucurați-vă 1 lingurita zilnic, de preferință înainte de mese sau înainte de mișcare.

Mănâncă siropul timp de 3 săptămâni, apoi ia o pauză de 3 săptămâni.

Păstrați siropul la frigider.

Ce efect are hreanul?

Fiecare parte a plantei de hrean este plină de substanțe cu efect medicinal.

Acest lucru face ca hreanul să fie un remediu excelent pentru gripă, probleme respiratorii, probleme ale sinusurilor și infecții ale tractului urinar.

Hreanul este folosit în medicina populară de aproape 200 de ani.

Pe lângă aceste beneficii, hreanul elimină toxinele din organism, stimulează metabolismul (arde grăsimile), reduce oboseala și sprijină dezvoltarea microflorei intestinale benefice în tractul digestiv.

Hreanul este sărac în calorii și grăsimi, dar pe de altă parte are un exces de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți.

Conține chiar și câteva minerale rare, cum ar fi:

  • mangan
  • fier
  • cupru
  • potasiu
  • magneziu
  • zinc

Alte beneficii pentru sănătate includ efectele sale antiinflamatoare și de ameliorare a nervilor.

Este, de asemenea un diuretic excelent, adică îndepărtează fluidele acumulate și reținute din corp.

Conținutul său ridicat de vitamina C este important pentru întărirea sistemului imunitar și suprimarea infecțiilor virale.

În cele din urmă, merită menționată capacitatea hreanului de a elimina radicalii liberi din organism, protejându-vă astfel de cancer, inflamații, infecții și multe altele.

Concluzie

De asemenea, vă interesează efectele asupra sănătății altor ingrediente ale acestui sirop, cum ar fi ghimbirul, lămâia, mierea sau scorțișoara.?

Despre acestea am scris mai detaliat în articolele noastre anterioare. Vă încurajăm cu tărie să le citiți și pe acestea.

Sursa: Acest sirop de casă topește 1cm de grăsime de stomac pe zi