aprecieri

Este normal să puneți capăt tuturor lucrurilor care vă deranjează, chiar dacă sunt teribil de moderne, grozave, eficiente și toți ceilalți din jurul vostru par entuziasmați de ele. Credeți că unii doar arată, nu au bilele să spună că nu le place noua tendință. Așa că continuă cu vremurile, fac lucruri care nu le îndeplinesc, cumpără ceva de care nu au nevoie și, la sfârșitul zilei, nu sunt deloc fericiți. Așadar, nu fi printre ei și alege cu calm ceea ce ai lăsat în viața ta.

Când nu îți place să alergi, nu fugi
Acum este un mare boom. Adidași, un pedometru, mai întâi în jurul casei, apoi în pădure, apoi tot felul de alergări de oraș și jumătate de maraton. Sunt plini de laptopuri, fețe râzând, medalii pe gât. Și simți că ești singurul care nu se trezește o oră dimineața devreme pentru a-ți posta statutul pe rețeaua socială cu o hartă și kilometraj. Nu ești. Alergarea este grozavă, dar nu pentru toată lumea. Trebuie să fi încercat. După două sute de metri nu mai puteai respira, după o jumătate de kilometru ai fost înjunghiat în lateral și când burgundele din fața ta s-au întors acasă, ai băut doi exi de vin pentru ca trupul să se recupereze din șoc.:-) Nu credeți că alergarea este pentru toată lumea. Nu este. Punct.

Nu trebuie să mănânci TOTUL sănătos
Pentru că nu totul trebuie să te guste și doar te descurajează. Este ciudat să mănânci brusc quinoa? Așa că încercați bulgur sau grâu, seamănă mai mult cu orezul. Dacă nu vă place gustul de rucola, înlocuiți-l cu spanac sau altă salată, oricum veți avea verde pe o farfurie. Și dacă nu vrei să te speli cu rodie și avocado pare lipsit de gust (da, este lipsit de gust), atunci pariază pe ceea ce îți face stomacul delicios și se clasează printre alimentele sănătoase. Nimeni nu a spus vreodată că nu te poți lipsi de uleiul de cocos dacă legumele preparate pe el îți amintesc de ceva care arată ca un colț, dar care este dulce ...

Nu scrie fiecare prostie pe telefonul tău mobil
Comentarii, remarci, remarci. Cele private au un sunet diferit, funcționând puțin mai intens. Am schimbat jurnale de hârtie, în care totul putea fi inserat de la cecuri, prin intermediul site-urilor de rețete populare, la desenele copiilor noștri, pentru jurnale telefonice. Ei sună, ne amintesc de un eveniment la care trebuie să participăm cu o oră mai devreme, astfel încât să nu uităm, dar dacă ți se pare impersonal, este în regulă. Știu femei care își păstrează jurnalele pentru că poartă emoții și informații pe tot parcursul anului și este minunat să vă întoarceți și să le amintiți ... Și apoi aplicațiile - dacă ați dormit suficient, câți pași ați făcut într-o zi, câte calorii a mâncat câte ore ți-e dor de menstruație și de ce. Ai nevoie într-adevăr de o pictogramă plătită pe ecranul telefonului pentru a face acest lucru?

Dacă nu gătești, e în regulă
Desigur, mâncarea de casă bună și de calitate este grozavă. Este foarte modern să vii să lucrezi cu prânzul tău de casă, plin de vitamine și arome echilibrate. Vă va oferi energie și nu va încărca corpul ca o segedină în cantina de la parter ... Ei bine, dacă nu vă place și nu aveți celule, timp, energie și totul împreună, atunci tuseți-l . Cunosc o familie în care mama nu a gătit deloc. În timpul zilei, toată lumea a mâncat la instituții și seara a mâncat felii de legume, brânză, produse de patiserie coapte. Când a fost răspândit, era un mic Crăciun. Nimeni nu a murit și căsătoria este încă fericită. Amintiți-vă o chestiune de stabilire, nu presiunea companiei.

Încă nu trebuie să faci nimic
Există un moment în care distrugerea a devenit ceva foarte, foarte exterior. Profitați la maximum de zilele dvs. - raportați citate motivaționale. Fii activ! Nu-ți ucide viața fără să faci nimic! Așadar, duminică, în loc să bem cafea în pat și să citim o revistă sau o carte, ne ridicăm pe ceas cu alarmă pentru a merge la înot sau la squash cu un prieten. Ne întâlnim după ce întâlnim oameni care poate nici nu ne plac foarte mult, mergem în locuri care nu ne atrag deloc. În loc să ne așezăm în costum de baie în grădină sau să ne uităm la televizor sau să citim o carte amânăm - când avem timp. Copiii noștri nu mai pot nici măcar să se joace cu ei înșiși, pentru că încă îi animăm, îi trăgem după evenimente, excursii și îi punem obosiți din scaunele mașinii în pat ... Dacă te atrage să te lenești în weekend, simți-te liber să te răsfeți. Psihologii vă vor spune, de asemenea, că mobilul perpetuu din noi, care vine acum în prim plan, nu este deloc sănătos. Viceversa.

Nu trebuie să fii fericit tot timpul
Toți cei care au încă o dispoziție excelentă trebuie să fie suspicioși, sunt FANTASTICI, viața este doar un BUTON, știi, soarele strălucește, există pace și blablabla ... Trebuie să fie foarte obositor, chiar dacă este purtat acum. Dacă ai o viață în care zâmbești de cele mai multe ori, grozav. Dar sunt și zile proaste. Și există probleme. Îngrijorări. Probleme. Conflictele. Lovitura când te ridici cu piciorul stâng și nu vrei. Nu spun că aveți o dispoziție proastă pentru a otrăvi jumătate din compania pentru care lucrați, dar împingerea în zâmbete puternice și o poziție fericită afectată, de asemenea, nu contează. Răurile aparțin vieții, precum și cele bune.

Nu este nevoie să te depășești
Așa aparține acum. Treci dincolo de granițele tale. Încearcă, asumă riscuri, realizează visele tale. Are farmecul său atunci când reușești ceva. Dar are și farmecul său atunci când ridici din umeri și refuzi să concurezi cu tine însuți. Dacă preferați să trăiți în siguranță și pace, nu vă forțați să o depășiți doar pentru că alții o fac.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.