Volumul de muncă al unei actrițe cunoscute nu îi permite să se dedice sportului cât ar dori. Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, mișcarea este inclusă în programul zilnic.

actrița

Actrița slovacă Zuzana Vačková, ca persoană activă, a avut întotdeauna tendința de a se mișca într-un fel. „Am luat mereu mișcare ca parte a unei vieți sănătoase și echilibrate. Deși deseori volumul de muncă nu îmi permite să mă antrenez complet, dar ori de câte ori este posibil, includ antrenamentul ca rutină în zilele mele ", a spus ea într-un interviu acordat SITA.

Ca o blondă simpatică, ea recunoaște că, pe lângă sănătate și fitness, este atrasă și de viziunea unei figuri mai bune decât orice femeie. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Vreau să mă mișc în principal pentru mine și pentru sănătate. Dar mișcarea este, fără îndoială, și un mijloc de a obține o figură mai bună ", a spus actrița.

Conform propriilor sale cuvinte, nu ține cont de multă greutate, nici măcar nu-l cântărește. „Indicatorul este întotdeauna ceea ce simt. Și, în ciuda faptului că sunt minunat de multe ori, vreau să mă simt și mai bine. Mișcarea mă ajută foarte mult. Mă servește și ca relaxare și psihoigienă ", a explicat nativul din Prievidza, în vârstă de 50 de ani.

După patruzeci de ani, menținerea unui personaj se spune că este ceva mai complicată pentru o actriță drăguță. „Este atât de simplu - așa cum spune fiecare femeie - nu am fost niciodată supraponderală și am arătat întotdeauna perfect”, a râs ea. „Uneori oamenii nu-și dau seama, dar sunt și eu doar uman, iar greutatea mea fluctuează uneori”, a recunoscut ea. „Fie că este din fericire sau din păcate, este greu de spus. Suntem puțin mai în vârstă în fiecare zi. Sunt o persoană foarte activă și nu-mi pasă prea mult de numărul din calendar. Nu voi mai fi mai tânăr, așa că încerc să fac totul pentru a mă bucura și asta include „slăbiciunea” mea. Dacă este posibil, încerc să-l păstrez și să-l îmbunătățesc, astfel încât să mă pot bucura de el ", a remarcat Vačková.

În același timp, îi place să se antreneze alternativ pe cont propriu și sub supravegherea unui expert. „Mă antrenez conform cărții sau cu antrenorul meu Ľuboš Gsch. După cum spune el, „Rezultatele antrenamentului sunt cea mai bună motivație”. Motivația mea este când mă simt mai bine după antrenament. Mă bucur că, în timp ce mulți dintre colegii mei tocmai se ridică din pat, am tot antrenamentul în spatele meu. Mă întâlnesc cu răspunsuri că este minunat că încep și ele și așa mai departe. Aceasta este și motivația mea. Încurajați-i pe alții să devină mai buni, să-și depășească lenea și să facă ceva pentru ei înșiși ", a conchis actrița.