Ele vor ajuta la articulațiile dureroase, vor asigura sănătatea și frumusețea. Suplimentele nutritive moderne sunt complete. Dar este așa? Luați în considerare dacă și când ajungem la ele.

alimentare

„În perioada de încercare, cumpăr tot ce este posibil, fie că este ginko biloba, cofeină cu taurină sau lecitină și ginseng”, scoate el din sertar și arată cutiile cu suplimente alimentare Lenka, în vârstă de douăzeci și cinci de ani. Lucrează într-o companie multinațională și, pe lângă locul de muncă, studiază la universitate. În ciuda efortului de muncă și de studiu, el nu pare obosit.
Se spune că sunt menționați pentru prospețimea sa preparate.

Rezultatul pe termen scurt

„Încurajarea suplimentelor alimentare va ajuta la o anumită perioadă scurtă, de exemplu în timpul unei perioade de probă sau în timpul unei lucrări extrem de solicitante, dar de cele mai multe ori nu este adecvat pentru utilizare permanentă. Trebuie luate în mod rațional ", sfătuiește maestrul farmaciei dintr-o anumită farmacie din Praga.

Potrivit acesteia, acest lucru este valabil mai ales pentru produsele cu cofeină, taurină sau garantat. Deși furnizează energie, organismul epuizat o face nu poate fi păcălit. După ce va petrece câteva zile pe stimulente, va dori să se relaxeze și să se odihnească bine pentru eforturile sale. O persoană care ia suplimente poate fi apoi inconfortabilă surprinde lipsa absolută de energie și oboseală persistentă.

Pastile de slăbire „Miracle”

„De exemplu, cunosc imediat începutul perioadei de probă. În principal, studenții vin la noi și vor ceva împotriva oboselii sau pentru a susține activitatea creierului,Spune farmacistul. Iarna sunt în căutare multivitamine și accesorii pentru întărirea apărării. Înainte de Crăciun, cererea pentru altele mai scumpe este în creștere preparate comune, pe care tind să le cumpere în dar pentru bunica sau bunicul.

Dimpotrivă, conform experienței sale, accesoriile sunt concepute pentru a fi furnizate femeilor și fetelor pe tot parcursul anului. frumuseţe. Preparatele speciale care conțin vitamine, aminoacizi sau zinc promit un aspect impecabil al pielii, părului sau unghiilor. Înainte de sezonul costumelor de baie, „accesoriile” zboară cu crom aj ceaiuri de slăbit.

Siguranță versus efecte

„Fiecare dintre suplimentele alimentare vândute are detaliile exacte pe ambalaj substanțe active A cantitatea lor,„Asigură farmacistul. Când este întrebat dacă informațiile sunt adevărate și dacă efectele sale sunt dovedite, el doar ridică din umeri. Se spune că crede în efectul lor, de asemenea ea cumpără regulat preparate cu vitamine.

În afară de a crede efectul benefic al tabletelor adesea pentru noi nici nu rămâne. De exemplu, Institutul pentru Controlul Drogurilor nu se ocupă de ele și nu controlează în niciun fel compoziția sau efectele acestora. La rândul său, Autoritatea pentru inspecția alimentelor consideră că subiect, care produce, importă sau introduce pe piață suplimente alimentare este considerat un operator din industria alimentară cu toate consecințele.

Înainte de a fi introdus pe piață, fiecare produs trece prin mâinile tehnicienilor de laborator ai Institutului de Stat pentru Sănătate Publică, dar ei examinează doar Securitate, fara efecte. Conform unui regulament al Parlamentului European, companiile nu pot folosi afirmații înșelătoare cu privire la efectele substanțelor utilizate pe ambalaje sau în publicitate, dar acest lucru nu schimbă faptul că nimeni nu vede conținutul tabletelor.

Nutriție comună: mântuire sau afaceri?

„Fundația de care are nevoie corpul nostru nu este o problemă de la care să ne tragem dietă naturală proaspătă. Dacă mănânci sănătos, nu ai nevoie de suplimente. Doar dacă nu mănânci nesănătos, accesorii pentru tine nu vor ajuta,„Spune doctorul Jan Hnízdil. Potrivit acestuia, este mult mai bine pentru o persoană să ia vitamine și minerale de la resurse naturale, decât sub formă de tablete. În fructe și legume, acestea sunt într-o formă echilibrată și cu alte vitamine, enzime și substanțe active. în plus nu există riscul supradozajului.
Unii medici consideră că masivul este de-a dreptul imoral publicitate pentru suplimente care promit articulații sănătoase destinate în primul rând persoanelor în vârstă.

„Osteoartrita nu este o boală, dar natural manifestarea îmbătrânirii organismului. Starea articulațiilor corespunde cu câți ani avem și cu modul în care ne tratăm ", spune medicul. Cu toate acestea, se spune că uzura poate fi încetinită semnificativ prin luarea măsurilor de regim, de exemplu, prin exerciții fizice regulate, fără extreme supraîncărcare. Pentru pacienții supraponderali sau obezi, este crucial reduce greutatea. Potrivit medicului, produsele nutriționale comune tind să ofere iluzia unei soluții simple și să se abată de la o abordare activă.