Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

tractul

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Afine (nu numai) pentru tractul urinar. Cu ce ​​mai vor ajuta?

Autor articol: redakcia Zerex.sk 16.11.2016

Afinele sunt un adevărat fruct de toamnă. Dacă consumi aceste mici fructe de pădure roșii, faci tot posibilul pentru sănătatea ta. Nu există un remediu natural mai bun decât merisoarele. Sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe vreodată. A crede că ajută doar tractul urinar nu este un lucru corect. Ele pot ajuta și alte organe din corpul nostru. În general, sunt un remediu excelent pentru inflamație. Puteți citi mai multe despre merisoare și celelalte efecte ale acestora în următoarele pagini ale articolului. Așadar, să trecem în revistă pe scurt modul în care merisoarele ajută tractul urinar, deoarece acest efect benefic le-a făcut cele mai faimoase. În special, ele ajută femeile să se protejeze eficient împotriva inflamațiilor neplăcute ale tractului urinar (cu utilizarea lor regulată, această boală este redusă cu până la jumătate). Eficiența ridicată a merișorului se datorează substanței proantocianură, care ajută bacteriile periculoase Escherichia coli să se prelingă mai ușor din corp înainte ca acestea să poată provoca infecții și probleme ale tractului urinar. Vestea bună este că mai multe studii relevante au arătat acest efect. În plus, s-a constatat, de asemenea, că acest tip de fruct poate face mult mai mult. Merisoarele protejează și alte organe din corp (nu doar tractul urinar) de inflamații. Ce altceva pot face și cum este posibil chiar?

Ca antioxidant eficient .

Deoarece merisoarele pot proteja organismul, ele sunt, de asemenea, un antioxidant eficient, tocmai pentru că sunt o sursă bogată de vitamine C și K și împreună cu polifenoli (din care conțin și cantități nenumărate). Aceasta înseamnă că în corpul uman, merisoarele ajută la protejarea celulelor sănătoase de celulele libere dăunătoare (tumorale).

Ca depozit de vitamine, minerale, alte substanțe .

Pe lângă vitaminele și substanțele menționate, merisoarele conțin și minerale și oligoelemente, în special magneziu (magneziu), calciu (calciu), sodiu, fosfor, mangan, precum și acizi grași oxalici, citrici, malici, benzoici și omega 3. Aceste atribute oferă merișorului posibilitatea de utilizare nu numai în industria medicală, ci din ce în ce mai mult și în industria cosmetică (tocmai pentru că merișorii sunt de ajutor în reconstrucția membranei celulare, devin o componentă a cremelor, măștilor și altele asemenea).

Ele elimină formarea cariilor dentare .

Studiile americane, în special cele de la Universitatea din New York, au confirmat că jeleul american de afine protejează și dinții de cariile dentare și tartru (eficacitatea 80% a merisoarelor în protejarea smalțului dinților de bacterii). În acest sens, însă, nu este nevoie să exagerăm consumul de suc de afine în sine, datorită conținutului mai mare de zaharuri și acid (numai pentru a nu se produce efectul opus).

Alte efecte ale merisoarelor .

Merisoarele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la ameliorarea durerii în timpul ciclului menstrual, eliminarea diareei și, de asemenea, sunt excelente în prevenirea gripei (datorită conținutului ridicat de vitamina C). În această perioadă de tranziție și mai rece, un sfat excelent pentru consumul acestui tip de fructe, când este în cea mai mare parte proaspăt în magazine sau grădini. Celelalte efecte foarte importante ale merisoarelor includ următoarele: • sunt eficiente pentru pofta de mâncare, • ajută la epuizare și stare de rău, • îmbunătățesc circulația sângelui, • reduc riscul de gripă și viruși, • elimină scleroza.

Ce este bine de știut?

Merisoarele pot fi răsfățate pe tot parcursul anului. Avantajul este că nu contează în ce formă, mai ales să le folosești în fiecare zi și rezultatul este garantat. Fie sub formă proaspătă, fie sub formă uscată (acordați atenție numai conținutului mai ridicat de zahăr găsit în afine uscate), sub formă de gem sau sub formă de suc de afine gustos, sos de carne sau ca desert? Există multe modalități de a vă răsfăța cu afine. În cele din urmă, dacă doriți să le luați în fiecare zi și în doze regulate recomandate, pariați pe un supliment nutritiv natural în tablete, de exemplu. Cum vă ajută merisoarele? Împărtășiți-vă experiența cu alți cititori la discuție sub articol.