Picioarele plate deranjează în special oamenii din lumea civilizată. Problemele cu ele apar mai ales în copilărie. „Optzeci până la nouăzeci la sută din deformările picioarelor la vârsta adultă au o cauză în copilărie. Este important ca medicii din maternitate să afle dacă bebelușul are dreptul

8 aprilie 2005 la 12:00 AM

salvat

a dezvoltat toate părțile corpului. Se poate naște, de exemplu, cu diferite defecte de dezvoltare ale picioarelor, ale căror consecințe suferă apoi la maturitate ", spune ortopedul, profesorul Jozef Vojtaššák. Cu toate acestea, chiar și în perioadele individuale de dezvoltare a copilului, tulburările grave de dezvoltare în pot apărea membre inferioare.

Nu forțați copiii să stea în picioare. „Dacă un copil încearcă singur, e în regulă. Totuși, se întâmplă ca părinții și bunicii nerăbdători să dorească să se laude cu privire la progresul copilului lor în dezvoltare și, chiar dacă nu are mușchii și ligamentele puternice, îl pun în picioare. Acest lucru poate pune bazele unei poziții greșite a picioarelor. Când copilul începe să meargă, asigurați-vă că degetele de la picioare nu indică sau nu. Dacă da, este un motiv să vizitați un ortoped care vă prescrie un tratament. De asemenea, ar trebui să verificăm greutatea copiilor, deoarece supraponderalitatea Deformațiile ușoare pot fi atenuate sau chiar eliminate în timpul dezvoltării adecvate cu încălțăminte adecvată, branțuri ortopedice, exerciții fizice și bandaje în perioada de dezvoltare.

Picioarele copiilor mai mari pot fi modelate într-un "O", mai târziu într-un "X" și abia atunci vor începe să se formeze în forma corectă. Această poziție, pe lângă lipsa de vitamina D, poate deforma și picioarele. Picioarele plate pot fi cauzate și de dezvoltarea incorectă a articulațiilor șoldului în copilărie sau de lungimea neuniformă a membrelor inferioare. Deși piciorul se reglează pentru a echilibra lungimea membrelor inferioare, pot apărea și deformări. Picioarele plate se formează, de asemenea, în timpul adolescenței și al creșterii rapide, în special vara.

Gimnastica adecvată și regulată a picioarelor, încălțăminte adecvată cu branțuri ortopedice poate preveni consecințele bolii. "De asemenea, întâlnim picioare plate la pacienții în general slabi care suferă, de exemplu, de anemie și avitaminoză. Arcul este ținut în poziția statică corectă nu numai de oase și ligamente, ci mai ales de mușchi", explică profesorul Vojtaššák.

Seiful este construit astfel încât plimbarea să fie flexibilă și elegantă. Sistemul musculo-scheletic nu este supraîncărcat în timpul unei astfel de plimbări. Dacă pacientul este bolnav, slab și incontrolabil, arcada scade, se deformează. Cu un picior plat, mersul este greoi, obosit, dureros.

Picioarele plate nu fac rău la început

Consecințele bolii copilului netratate încep să apară după vârsta de treizeci de ani. Durerea la picioare apare mai ales atunci când este supraîncărcată și când stă mult timp în pantofi greșiți. Dacă pacientul nu este tratat, căderea arcului și durerea sunt mai pronunțate în partea din față a piciorului, care este îmbarcată, mai târziu durerea trece la instep, călcâi, există tensiune musculară, supraîncărcare și uzura dureroasă a articulațiilor mici, nu numai pe picior, dar și pe gleznă, adesea pe picioarele anterioare și articulațiile șoldului.

Conform statisticilor, există deja mulți copii în școala primară care au picioarele atât de deteriorate. Purtarea încălțămintei necorespunzătoare înmulțește boala piciorului plat. Ar fi ideal dacă am putea merge desculți pe iarba cu rouă în fiecare dimineață. Este sănătos să mergi desculț, dar nu pe podele dure sau pe asfalt. Scopul mersului pe jos este masarea pielii, iritarea terminațiilor nervoase și forțarea zonei piciorului la exerciții. Acesta întâlnește nisipul, lunca, drumul de pământ cu pietre mici. În loc de papuci acasă, la școală sau la serviciu, ar trebui să purtăm sandale ortopedice medicale. (dm)

Ajută-te:

Practicați regulat gimnastica simplă cu picioarele. Tratați-vă zilnic picioarele, oferiți-le o baie răcoritoare și de curățare și masaj la picioare. Mențineți o greutate corporală adecvată. Mergeți pe vârfuri, ridicați obiecte mici de pe sol cu ​​degetele de la picioare, alergați sau mergeți pe teren moale și neuniform, seara faceți picioarele alternativ cu apă caldă și rece. Dacă stați mult la locul de muncă, faceți câteva pauze scurte și așezați-vă picioarele în poziție orizontală. Dacă durerea de picioare persistă, nu ezitați să vizitați un ortoped care vă va prescrie branțuri ortopedice, dacă este necesar.