flexibilitate

Miriam Kurillová este o fostă reprezentantă a țării noastre la gimnastică.

Mai târziu a devenit interesată de artele marțiale și astăzi antrenează aikido japonez alături de soțul ei și de cei doi copii.

„În calitate de fost reprezentant în gimnastică, am simțit în continuare nevoia să fac ceva sport. Deja în timpul carierei mele active, eram interesată de artele marțiale și cultura asiatică ", își amintește Miriam Kurill. A fost atrasă de karate, dar pentru că a avut destule competiții de la trei ani, a continuat să caute. Când a descoperit aikido, care a captivat-o prin frumusețea sa de mișcare, simplitate și funcționalitate. „Am avut norocul că hobby-ul meu a devenit profesia mea”, mărturisește el. Potrivit ei, aikido-ul tradițional este un mod excelent de relaxare.

„Căutam ceva care să mă distreze și să îmi permită să-mi mențin corpul în formă bună. Am găsit aikido tradițional, unde depinde doar de mine cât de repede progresez și ce învăț ”, spune Miriam Kurillová.
Va uita de tot de pe saltea, se va concentra doar pe antrenament. Primul ei antrenor a fost actualul ei soț Štefan Kurilla. Se spune că la acea vreme el a ales-o deja printre studenți „ca victimă” a demonstrațiilor sale - în fiecare antrenament ea a ajuns „împăturită” pe un saltea mult mai des decât celelalte.

Încă învață aikido tradițional de la soțul ei. „Štefan deține 21 de masterate în diferite arte marțiale și mai ales în aikido tradițional, deținătorul celui de-al cincilea dan. A vizitat Japonia ca leagăn al artelor marțiale de 8 ori, nu doar ca student, dar a predat acolo și a făcut demonstrații anul trecut ", spune el cu mândrie.

Desigur, ambii copii ai Kurillov-ului antrenează și Aikido - Andrej, în vârstă de unsprezece ani, și Martinka, în vârstă de șase ani. Sunt acasă la sala de sport, dar nu există concesii pentru ei. Artele marțiale sunt foarte departe de cultura noastră și totuși au mulți adepți în Slovacia. Practic în întreaga lume occidentală, artele marțiale se confruntă cu o renaștere.
Un profan poate fi de neînțeles de ce cineva este dispus să poarte un kimono și să învețe poziții de luptă atunci când există multe alte sporturi în care mișcarea nu este, de asemenea, necesară.

De ce sunt artele marțiale atât de populare în lumea modernă? „Pentru că conțin nu numai aspecte ale dezvoltării condiției fizice, ci și un complex de dezvoltare a caracteristicilor mentale, emoționale și ale voinței. Și ca bonus, există capacitatea de a se apăra pe sine ", spune antrenorul.

Oricine stăpânește această artă poate face față unei persoane de câteva ori mai puternică în caz. Datorită dexterității și tehnicii potrivite, o femeie mică poate, de asemenea, să plieze un tip bine construit sau un copil mai mic poate face față unei creșteri agresive. În același timp, fără a face rău adversarului - îl elimină doar din luptă, folosind legile naturale ale funcționării corpului uman.
În ochii Miriam Kurilla, artele marțiale sunt o moștenire culturală nu numai pentru Asia, ci și pentru întreaga lume. Prin urmare, potrivit ei, nu ar trebui să căutăm diferențe, ci ce ne unește și ce ne poate ajuta să ne îmbunătățim creșterea personală.
„Tot ceea ce face o persoană, studiază și ce oameni pe care îi întâlnește îl afectează. Datorită aikido-ului tradițional, am avut ocazia să cunosc oameni din multe țări, cu culturi, religii și opinii diferite, ceea ce m-a ajutat să văd lumea în culori mai colorate ", explică Miriam Kurilla.

Cu toate acestea, există mai multe arte marțiale și unele sunt chiar mai bine cunoscute sub numele de aikido. În ce este diferit aikido de alte arte marțiale? „Aikido tradițional este un sistem excelent de mișcare. Pe lângă dezvoltarea tuturor părților musculare, este, de asemenea, un mijloc excelent de îmbunătățire a sistemului cardiovascular.
Prin metodele de predare tradiționale și contemporane, corpul se dezvoltă ca un întreg ", explică instructorul.

Cu toate acestea, aikido-ul tradițional este o pregătire practică deosebit de onestă. „Obții un corp flexibil și agil. Dacă este necesar, te poți apăra pe tine și pe cei dragi fără a folosi forța brută ", spune Miriam Kurill. Dar aceasta este doar o parte a efectului care va afecta corpul. În plus, exercițiul își lasă efectul pozitiv asupra sufletului. „Exercițiul fizic crește încrederea în sine și autodisciplina, înveți să te concentrezi și să depășești mai ușor problemele și stresul zilnic.
Gestionezi mai bine stresul, comunici mai bine, te orientezi mai bine în situații de criză, devii mai stabil nu doar fizic, ci și mental și emoțional. Acest lucru vă va conduce în mod natural către o viziune pozitivă asupra lumii ", zâmbește Miriam Kurill.

Miriam Kurillová antrenor de aikido
- S-a născut la 11 octombrie 1971 la Bratislava
- este fost reprezentant la gimnastică și multiplu campion al Republicii Slovace, Cehoslovaciei și Cehoslovaciei
- a absolvit Universitatea de Economie - Facultatea de Economie
- este căsătorit și are doi copii: Andreja (11) și Martin (6)
- Ea practică aikido din 1989 și deține primul dan
- este membru pe termen lung al echipei naționale tradiționale Aikido Kurilla Dojo, anul acesta clubul sărbătorește a 20-a aniversare

Sursa: Zora Handzová pentru Adevăr
Foto: Ľuboš Pilc, Pravda