Pe lângă aroma și gustul lor tipic, unele ceaiuri, ierburi și condimente au multe alte proprietăți miraculoase. De exemplu, vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să vă loviți metabolismul. Vă oferim o scurtă prezentare generală a celor mai cunoscuți și cei mai populari.
Ceaiuri
Ceaiurile au un loc ferm și bine întemeiat în reducerea greutății. Nu numai ca sursă de lichide, ci și ca supliment la minerale și antioxidanți. Pe lângă un moment de bunăstare, consumul regulat de ceai de calitate poate începe și susține procesul de slăbire.
Pu Ehr
O comoară chineză, denumită adesea un arzător de absorbție a grăsimilor. Este unul dintre cele mai vechi ceaiuri din lume asociat cu un efect benefic asupra organismului. Susține digestia, imunitatea, curăță corpul și i se atribuie, de asemenea, efecte dezinfectante. În plus, o ceașcă de Pu Ehru de calitate te va emoționa perfect atunci când te simți obosit și îți poate suprima chiar și dintele dulce. Pu Ehr se recomandă să fie băut înainte de mese.
Ceai verde
Ceaiul verde se poate ocupa și de încurajarea calității. Este ideal pentru a începe corpul dimineața. Pe lângă antioxidanți, ceaiul verde este bogat și în cofeină și substanțe care stabilizează nivelul zahărului din sânge.
Tu ai
Un stimulent indian plin de vitamine și antioxidanți este cunoscut pentru efectele sale stimulative eficiente. Suprimă senzația de foame, calmează sistemul nervos și reglează digestia. Când pregătiți, aveți grijă să nu-l turnați prea fierbinte pe el inutil - atunci gustul său fierbinte vă poate descuraja de la consumul suplimentar. Temperatura ideală pentru prepararea maté este de 70 - 80 ° C.
Ierburi
În plus față de ceaiurile de slăbire, ajungem deseori la plante. Bunicile și străbunicile noastre știau deja efectele lor de vindecare și le foloseau. De la o farmacie naturală, vă recomandăm următoarele plante pentru a vă ajuta să slăbiți:
Urzică
Dezinfectează, regenerează, stimulează circulația sângelui, scade nivelul zahărului din sânge și este, de asemenea, extrem de bogat în vitamina C, fier și alte minerale. Curăță rinichii și promovează descompunerea poluanților din organism. Cu toate acestea, datorită efectelor sale diuretice semnificative, este mai bine să nu-l beți înainte de a merge la culcare.
Salvie
La fel ca urzica, este cunoscută pentru proprietățile sale dezinfectante. Are un efect bun asupra tratamentului inflamației în organism. Susține digestia și elimină balonarea. Nu este recomandat femeilor însărcinate și alăptării, deoarece afectează producția de lapte.
Fenicul
Fenicul face față ușor sângerărilor din abdomen, în plus, susține digestia, metabolismul și este un luptător eficient împotriva flatulenței.
Condimente
Nu trebuie să uităm condimentele. În plus față de adăugarea de aromă și expresie la mâncarea noastră, acestea pot contribui, de asemenea, la o digestie mai ușoară sau la prevenirea alimentelor inutile.
Chile
Arderea sa mărește temperatura corpului și ajută corpul să ardă mai multe calorii, în plus, suprimă pofta de mâncare dulce și grasă. Nu este nevoie să exagerăm cu frecvența consumului său, deoarece organismul se obișnuiește cu ușurință.
Curcumă
Raritatea indiană, care întărește sistemul imunitar, susține activitatea ficatului și a vezicii biliare și are astfel un efect pozitiv asupra digestiei. În plus, acest miracol portocaliu profund ajută la scăderea colesterolului și este atribuit mai multor alte efecte benefice asupra sănătății.
Scorţişoară
Îmbunătățește metabolismul bazal, scade glicemia și colesterolul. Are efecte stimulante, suprimă oboseala și epuizarea. Prin urmare, este avantajos să-l combinați cu activități sportive, unde ajută semnificativ la arderea grăsimilor.
Amintiți-vă, totuși, că o dietă echilibrată, o mulțime de exerciții fizice și o voință puternică sunt cel mai bun ajutor în pierderea în greutate.!