Aje 1 De ce este bine să beți ceai verde FitStyle ™

ro.howwwblog.info - Cum să slăbești rapid acasă

►Info
- a lua legatura
- Știri
- Echipăm centre de fitness
- De ce să cumpărăm cu noi?
- Reduceri la cardul Sphere
- Subscriptie la stiri
- Unde este pachetul meu?
- Zásielkovňa.sk
- Condiții de afaceri
  - Formular de reclamație
  - Formular de retragere
- Lista prețurilor transportului
- Optiuni de plata
- Cautare Avansata
- Termeni căutați frecvent
- Ai găsit un preț mai bun?
- Utilizarea cookie-urilor
Acțiuni
- Promoții și reduceri
- Pachete ieftine
- Acțiunea săptămânii
Suplimente nutritive
- Proteine
- Câștigători și carbohidrați
- Aminoacizi
  - BCAA
  - Glutamina
  - Cuprinzător
  - Alții
- Creatine
- Arzătoare de grăsimi
- Pompele de pregatire
  - Arginina
- Stimulante
- Bastoane și geluri
  - Batoane energizante
  - Geluri energetice
- Băuturi de fitness
  - Cafea fitness
- Nutriția articulațiilor
- Regenerarea musculară
- Vitamine si minerale
- Înlocuirea dietei
  - Indiana carne uscată
    - vită
    - porc
    - pui
    - Curcan
- Mancare sanatoasa
Echipament sportiv
- Echipament sportiv
  - Nebbia
    - Colecție de fitness pentru bărbați
    - Colecția Milan Šádek
    - Colecția fizică
    - Colecție de fitness pentru femei
- Echipament de fitness
  - STANDURI
  - Bănci
  - Tricouri
  - Bare, bare paralele
  - Sărind frânghii
- CUTIA
- Shaker, sticlă, cutie de pastile
- MĂNUȘI
- Curele
- Scootere
  - Bouncers pentru copii
- Flowin® Friction Training
- TRX Suspension Training
- Fitlopty
  - BOSU
  - Înălțime de până la 160 cm
  - Înălțime 160 - 180cm
  - Înălțime peste 180cm
  - Softgym Over/Over Ball
  - Fitlots speciale
  - Accesorii pentru fitlops
- Bile medicinale
- Ajutoarele pentru presopunctură
- Pentru copii și centre de maternitate
  - Coordonare și joc
  - Fitlots mici
- Mașini de fitness
  - Turnuri de fitness și bănci
    - Linii de produse comerciale
      - Linia hidraulică
  - Mașini de vibromasaj
  - Steppers
  - BANDE DE CĂTARE
- Greutăți și gantere
  - GALBENE
  - ROȚI
  - GREUTĂȚI
- FlexBar® - împotriva cotului de tenis
- Curele de latex flexibile Thera-Band®
  - lungime 2,5 m
  - lungime 5,5 m
  - lungime 45,5 m
- Covoare de exerciții
Literatură
Electronică
- Testeri sportivi
  - Modele POLAR
    - Modele FT (Fitness și Cross-Training)
    - Modele RS (rulare, multisport)
    - Modele RCX (rulare, multisport)
  - Accesorii POLAR
    - Pentru modelele RS
    - Pentru modelele RCX
    - Pentru toate modelele
    - Conexiune la computer
    - Piese de schimb
  - Serviciul POLAR
  - Vânzare finală POLAR
  - Modele GARMIN
    - alergare și fitness
    - o bicicletă
    - multisport
    - încheiat
  - Accesorii GARMIN
    - MARGINE
    - Precursor
    - iPhone
- DVD
Mărci
- Aminostar
- AVITA
  - Femeile gravide și mamele care alăptează
    - Vitamine și multivitamine
    - Sistem digestiv
    - Sistemul cardiovascular
    - Vedere
  - Copii și juniori
    - Vitamine și multivitamine
  - Adulți
    - Vitamine și multivitamine
    - Sistem digestiv
    - Sistemul cardiovascular
    - Sistemul locomotor
    - Vedere
  - Seniori
    - Vitamine și multivitamine
    - Sistem digestiv
    - Sistemul cardiovascular
    - Sistemul locomotor
    - Vedere
  - Exclusiv
- BioTech SUA
- Sticla Blender
- EnergyOatSnack
- Garmin
- Vestitor
- Chia Bia
- Indiana Jerky
- Compilare
- Lebert Fitness
- Ledraplastic
- Nebbia
- OLIMP
- POLAR
- Scitec Nutrition
  - ARMATA MUSCULARĂ
  - Combinații de produse
- Stacker2
- Thera-Band®
- Weider
Echipăm centre de fitness

Introducere /
Articole /
FitStyle /
Ceaiul 1: De ce este bine să bei ceai verde?

Acest articol a fost adăugat la 1 august 2012 de DankaS .

Ceaiul verde este unul dintre cele mai vechi medicamente din lume. Din cele mai vechi timpuri, o varietate de afecțiuni au fost tratate cu infuzie de ceai. Strămoșii noștri l-au folosit nu numai ca băutură medicinală, ci și ca ingredient al unguentelor. Ulterior s-au combătut zone reumatice, dureroase. În anii 1990, institutele științifice din întreaga lume s-au implicat în studierea efectelor curative ale ceaiului verde. Cercetările continuă și iau avânt. Producătorii de medicamente oferă capsule de ceai verde, iar produsele cosmetice sunt amestecate în creme și loțiuni de corp pentru a netezi ridurile și a regenera pielea. Ceaiul verde este considerat pe bună dreptate un panaceu.

De ce ceaiul verde este indispensabil sănătății noastre?

Pur și simplu - pentru că încearcă să îndepărteze fără durere păcatele avortului nostru. Cu cât consumăm mai multă carne, cârnați, alimente prăjite, produse dulci sau sărate din făină albă, cu atât ne împovărăm mai mult corpul. Adoptăm adesea cu substanțe pe care încercăm să le scăpăm de dificultățile ulterioare. Cu toate acestea, multe dintre ele sunt irelevante pentru buna funcționare a corpului nostru. Ele pun o povară enormă asupra lor și sunt adesea una dintre principalele cauze ale problemelor de sănătate.

Nu vom scăpa de toate afecțiunile peste noapte. Este necesar să ne ajutăm corpul cel puțin prin băut mai mult, deoarece un regim de băut suficient elimină toxinele din organism. Ceaiul verde este de neprețuit în acest sens. Îndepărtează efectiv toxinele din digestie și furnizează corpului nostru multe substanțe valoroase importante pentru sănătate. În plus, are un gust excelent, are proprietăți puternice de vindecare și are un efect benefic asupra reducerii supraponderalei. Distruge virușii și bacteriile, este o prevenire împotriva arteriosclerozei, bolilor de inimă, cancerului, diabetului, hipertensiunii arteriale, alergiilor, dar este justificată și pentru răceli, dureri în gât, dar și pentru probleme digestive. Spectrul său de eficacitate este foarte larg.

Efecte antioxidante izolate

Oxidarea - acțiunea oxigenului asupra moleculelor corpului - joacă un rol major în dezvoltarea multor boli, cum ar fi arterioscleroza sau cancerul. Anumite substanțe din alimente au capacitatea de a preveni procesele oxidative și contribuie astfel la întreținerea celulelor. S-a dovedit că cu cât luăm mai mulți antioxidanți, cu atât suntem mai sănătoși și trăim mai în vârstă. Antioxidanții cunoscuți includ, de exemplu, vitaminele E și C, precum și polifenolii, care sunt abundenți în ceaiul verde. Multe studii științifice au arătat că ceaiul verde are efecte antioxidante chiar mai mari decât multe fructe și legume.

Ceaiul verde ca dușman eficient al supraponderalității

Dietele eficiente și suplimentele nutritive garantate pentru a reduce greutatea abundă în reviste. Fiecare dintre noi a încercat unul sau altul (sau ambele). Puțini oameni pot mânca slănină, rotițe sau bunătăți de măcelar la miezul nopții fără o creștere imediată în greutate. Și astfel ne luptăm cu mai mult sau mai puțin supraponderali toată viața și în același timp admirăm cu invidie burta plată a modelelor. Cu toate acestea, nu mai știm ce fel de tortură au lucrat pentru ei. Din fericire, există și o modalitate nedureroasă de a scăpa de excesul de greutate.

La urma urmei, nu susținem că va merge fără a mișca și a regla meniul. Nu vă vom confunda cu afirmațiile că consumul de ceai verde vă va face la fel de suplu ca o căprioară într-o lună. Vrem doar să vă sfătuim cum să obțineți treptat pierderea în greutate, deși cu o metodă mai lentă, dar mai sănătoasă și mai permanentă, fără efect ulterior de yo-yo.

Ceai verde înainte și după mese

Tot ce trebuie să faceți este să adăugați câteva căni de ceai verde fără zahăr sau miere la regimul zilnic de băut. O ceașcă conține doar patru calorii, dar principalul său beneficiu pentru pierderea în greutate constă în altceva, și anume, reduce viteza și abundența absorbției zahărului. Eliberarea lentă a zaharurilor în sânge previne fluctuațiile bruște ale nivelului de insulină, ceea ce ajută la arderea mai bună a grăsimilor. În plus, conținutul de zaharuri nedigerate din scaun îi mărește volumul, prevenind astfel posibila constipație. Ceaiul verde este, pe scurt, o delicatesă excelentă cu care puteți începe ziua și, de asemenea, puteți încheia aproape fiecare masă.

Cum se face ceai verde în mod corespunzător?

Aduceți apa la fierbere și apoi lăsați-o să se răcească la aproximativ 60 - 80 ° C. Se toarnă ceai verde afânat cu 1,5 dl de apă per linguriță de ceai preparată cu apa preparată în acest fel. Lăsați-l să se infuzeze maxim 2-3 minute.

Tipurile de ceaiuri verzi și feluri de mâncare pentru care sunt potrivite

Ceaiurile verzi răcoresc, reîmprospătează și neutralizează diferite arome, astfel încât să se potrivească bine cu mâncărurile picante. Ceaiurile verzi chinezești tind să fie mai dulci decât ceaiurile japoneze fine. Indianul și Ceylonul sunt mai puternice și mai complexe, pot bea și mâncăruri puternic picante. Fântâna Dragonului este perfectă pentru toate preparatele din fructe de mare. Merge bine cu toate felurile de mâncare chinezești. Ceaiurile japoneze sunt potrivite pentru fructe, salate sau specialități japoneze. Ceaiul Sencha este excelent cu feluri principale, sukijaki și gulaș de vită. Ceaiurile Hojich și Bancha Genmaich pot fi băute de oameni de toate vârstele și au un gust excelent la fiecare masă, deoarece au un gust delicat și o aromă moale. Ceaiurile cu aromă florală sau fructe sunt potrivite pentru deserturi. Cel mai bun mod de a afla ce ceaiuri sunt potrivite pentru felurile de mâncare date este gustul, gustul și gustul:) (sursa: www.sannytea.sk)

Cam o dată la patru săptămâni vă aducem interviuri cu oameni interesanți și de succes din domeniul sportului sau al vieții sociale. De data aceasta am invitat un interviu de succes triatleta de forță Michal Majerech. Ai ceva de așteptat cu nerăbdare:)

Popular

Citesc acum