(pr) Vă simțiți obosit, vă este imunitatea compromisă și bolile frecvente vă complică viața? În acest caz, ar putea fi o idee bună să arăți și să te oprești pentru o clipă și să te gândești la starea dinților tăi și la factorii care îi amenință. S-ar putea să fiți surprins de ce înseamnă exact acest lucru și de ce lucruri ar trebui să evitați.
Nu numai fumatul, mult zahăr și mâncare junk, ci și alcoolul, sexul oral sau piercing-urile vă pot pune sănătatea dinților în pericol.
Problema numărul unu este că mulți oameni, fără să se gândească la consecințe, își folosesc adesea dinții pentru a deschide sticlele, pentru a elimina diverse alte obstacole și etichete de preț atașate produselor. Astfel de obiceiuri, precum și străpungerea menționată mai sus a limbii sau a buzelor, cresc probabilitatea de deteriorare a gingiilor, umflarea țesuturilor moi și ruperea sau crăparea dinților. Dar trebuie să vă dați seama că avem doar un dinte și corectarea sănătății sau înlocuirii lor va „atrage” cu siguranță în dumneavoastră portofel mic .
Cea mai bună prevenire a cariilor dentare și a bolilor gingivale
Leziunile dentare, precum și un risc crescut de cancer oral, sunt cauzate de consumul regulat de alcool, băuturi energizante și zaharate, fumat, droguri și sex oral. Evitarea factorilor nocivi este cea mai ușoară soluție, altfel va trebui să vizitați dentist recunoscut în Žilina .
De asemenea, medicii stomatologi îi sfătuiesc pe oameni să își monitorizeze cu atenție igiena orală. O serie de ajutoare moderne pentru igiena orală vă vor face cu siguranță totul mai ușor. O atenție specială trebuie acordată compoziției dietei.
Este important să se limiteze consumul de popcorn și băuturi cu gheață. Deși pot fi gustoși și ne pot face să ne bucurăm de mai mult de un moment, cu siguranță nu vă costă dinții rupți, care sunt scumpi și dureroși de tratat.
Manipulați-vă dinții cu grijă
Deși smalțul dinților este considerat unul dintre cele mai rezistente și mai dure organe din corpul nostru, unele alimente și pași îl pot compromite și deteriora serios. Cercetătorii din Sao Paulo susțin că unele ingrediente, precum rujul, provoacă cariile dentare.
Majoritatea acestor produse conțin parafină tare. Deși este o cantitate relativ mică în aceste produse cosmetice decorative, cu o aplicare frecventă și puternică, poate avea consecințe asupra smalțului.
Sfaturi lungi și bancă plină în sala de așteptare la dentist nu sunt o modalitate plăcută de a diversifica ziua, așa că încercați să vă protejați dinții cât mai bine și evitați pașii care îi pot pune în pericol.
O dietă sănătoasă nu vă aduce beneficii numai dinților, ci și întregului corp, astfel încât puteți rezolva mai multe lucruri simultan, trebuie doar să luați o decizie și să începeți noi schimbări. Noul an este o oportunitate ideală pentru acest lucru.
- Cum să faceți față celor mai frecvente boli ale nou-născuților Știri Bratislavské noviny
- 7 greșeli care pun în pericol sănătatea pe care majoritatea oamenilor le fac în fiecare zi - Ziar bun
- Bratislava are, de asemenea, mai multe restaurante care merită vizitate adevăratul gourmet Bratislavské noviny
- 10 lucruri pe care trebuie să le știți despre celulită; Biocytia și sănătatea sunt mai apropiate
- 8 alimente care îți vor îmbunătăți calitatea unghiilor