17.8. 2015 8:00 Femeile care consumă zilnic una sau mai multe băuturi îndulcite își pot crește riscul de a dezvolta artrită reumatoidă. Alte studii au legat băuturile dulci de un risc mai mare de obezitate, diabet și boli de inimă.
Dulce și dăunător
Până la 50 de milioane de europeni au fost diagnosticați până acum cu artrită. Artrita este un termen general care include mai mult de 100 de boli care cauzează rigiditate, durere și umflături la nivelul articulațiilor, inclusiv artroză, gută, fibromialgie, lupus și artrită reumatoidă. Unele alimente, cum ar fi băuturile cu zahăr, cresc probabilitatea de a le dezvolta sau de a infecta boala.
Inflamația articulațiilor
Zmeura dulce este unul dintre principalii vinovați asociați cu inflamația articulațiilor artritice. Mâncarea proastă și băuturile răcoritoare obișnuite cu zahăr natural și rafinat sunt, de asemenea, dăunători. Interesant este că unele femei care mănâncă sau beau carbohidrați rafinați noaptea rețin, de asemenea, lichide și au dureri articulare dimineața.
Sare, mai rea decât zahărul?
Mâncarea multor alimente încărcate cu sare poate provoca lucruri mai grave în organism decât doar creșterea tensiunii arteriale. Cercetătorii spun că o dietă sărată contribuie la dezvoltarea bolilor autoimune. Noi studii sugerează că sarea poate fi un suspect major într-o gamă largă de boli autoimune, inclusiv scleroza multiplă, artrita reumatoidă și psoriazisul.
Creșterea semnificativă a incidenței bolilor autoimune, în special a sclerozei multiple și a diabetului, sugerează că factorii stilului de viață sunt mai degrabă responsabili decât geneticii. A fost o descoperire accidentală care a stârnit interesul cercetătorilor pentru sare. Au dat peste faptul că persoanele care mâncau la mâncăruri rapide aveau niveluri mai mari de celule inflamatorii decât altele.
Sarea inițiază producerea de enzime pentru a sprijini formarea limfocitelor T de protecție, care prin prezența lor în organism sporesc răspunsul imun. Nu putem elimina complet sarea din dieta noastră. Avem nevoie de ea, dar ar trebui să îi cunoaștem pacea. Este important să aflați câtă sare este necesară pentru a stimula răspunsul autoimun.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- ALIMENTUL CA MEDICAMENT 20 dintre cele mai bune remedii naturale pe care le vei găsi în bucătăria ta! Sunt o femeie
- Mâncarea care ne place Pacienții din spitalul Olomouc aleg ca într-un restaurant
- Alimente pentru dureri de cap Care alimente declanșează migrene
- Alimente care vă vor menține greutatea stabilă!
- Mâncare care stârnește pasiune la bărbați