Oferim servicii profesionale de antrenament de fitness pentru toți sportivii de performanță și de top.
Oferta de instruire
Antrenament personal
Fie că doriți să lucrați la dezvoltarea de ex. abilități de viteză sau sunteți interesat de un antrenament complet de fitness într-o anumită perioadă a ciclului dvs. anual de antrenament, suntem gata să vă conducem personal la maximizarea performanței dvs. sportive.
Instruire de grup
Oferim posibilitatea de cooperare pentru grupuri de sportivi, echipe și cluburi sportive. Oferim servicii complete pentru echipa dvs. (diagnosticare; managementul antrenamentului/program de antrenament; cărți individuale de jucători; planuri de masă).
Planuri de instruire
Dacă nu sunteți din vecinătatea Dubnice n/V și sunteți interesat de serviciile noastre de coaching, ca alternativă la antrenamentul personal, vă oferim planuri de antrenament individualizate de calitate.
Diagnostic
Diagnosticul și testarea sunt esențiale pentru a putea evalua cu adevărat obiectiv direcția pe care ar trebui să o ia antrenamentul. Prin urmare, fiecare client care cooperează cu noi, înainte de a intra în procesul de antrenament, a fost supus diagnosticului inițial, care a dezvăluit starea sa actuală de calitate a mișcării (FMS și examenul fiziologic) și de fitness (viteză, forță, rezistență). Mai multe informații despre diagnostic pot fi găsite aici .
Catering Smart-Eat
Fiecare sportiv ar trebui să știe că cele mai importante două mijloace de regenerare sunt mâncarea de calitate și somnul de calitate. În timp ce somnul este pe drum, vă putem ajuta cu dieta dumneavoastră. Vom dezvolta o strategie alimentară cu adevărat de înaltă calitate și cu adevărat individualizată, completată de un plan alimentar care să țină cont de metabolismul dvs., obiceiurile alimentare, compoziția corpului, nivelul de activitate fizică, preferințele alimentare, alergenii. Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații.
Sportivi cu care lucrăm:
"Jure și cu mine ne pregătim de sezon de doi ani. La antrenamente, dar și la teste, mă surprinde întotdeauna cu noutăți. El încearcă să ajute și să adapteze antrenamentul la nevoile portarului meu și la condițiile pe care le am. Deși în ultima vreme noi am lucrat împreună doar de la distanță, primesc întotdeauna o pregătire de calitate, pe care am explicat-o frumos, fie cu desene, tabele sau videoclipuri. În plus față de antrenament, va ajuta întotdeauna cu dieta, regenerarea și tot ceea ce merge cu ea. Deci sunt foarte mulțumit de abordarea și munca antrenorului meu și vă mulțumesc foarte mult ".
"Mi-au plăcut foarte mult antrenamentele, după două luni de antrenamente ați putut vedea cum m-am îmbunătățit pe gheață și uscat. M-am antrenat în principal sub îndrumarea lui Juraj Bežák și Stanislav Magul, dar evaluez foarte bine întreaga echipă de antrenori"
"Cu Běžka, am realizat ceea ce ne-am propus înainte de antrenamentul de vară, și anume creșterea forței musculare și îmbunătățirea abilităților de accelerare. De asemenea, ne-am concentrat pe diferite exerciții de stabilizare și compensare pentru a elimina diferitele dezechilibre, pe care le folosesc în timpul sezonului." un nivel profesional, deoarece planul de formare a fost personalizat pentru mine. Am trecut diverse teste de intrare, intermediare și de ieșire, precum și diagnosticul diferitelor segmente ale corpului pentru a elimina dezechilibrele care sunt destul de vizibile atunci când se încarcă unilateral corpul. "
"Am petrecut o mare parte din antrenamentele de vară cu Lukáš Hromník. După o lungă pauză, am decis să mă întorc în formă. După primul antrenament, am constatat că am deficiențe majore, fie în ceea ce privește condiția fizică, fie forța. Lukáš s-a adaptat fiecare antrenament și m-a ajutat. eu să obțin rezultate mai bune în sportul pe care îl fac. Cooperarea cu antrenorul a fost excelentă. O abordare profesională a fiecărui antrenament. Lukáš este foarte dispus și întotdeauna capabil să se adapteze. "
"Eu și Martin Sobot am finalizat antrenamentul de vară timp de doi ani la rând. După ce am venit în SUA, am simțit că sunt bine pregătit din punct de vedere al forței și vitezei, ceea ce a fost dovedit practic prin teste și acest lucru este cel mai important deoarece hocheiul sport de viteză-forță. Satisfacția este imensă din partea mea. "
"Am început să mă antrenez cu Martin Sobot la FitFabrik pe la sfârșitul verii 2015. Am venit la el pentru a-mi îmbunătăți și a accelera mișcarea pe teren. Cu o pregătire sistematică și direcționată, am început să observ schimbări în mine, m-am întărit, mișcări de pumn iar picioarele sunt mai rapide și fizic mă simt foarte bine. În general, sunt extrem de mulțumit de cooperare. "