despre

Subiectul principal al prelegerii a fost un stil de viață bun. Trio-ul a antrenat problema în mai multe blocuri. Dávvid Moravec, antrenor de fitness, a fost primul care a urcat pe scenă, ținând cursuri jucătorilor și părinților despre rutina zilnică a jucătorului.

"Am vrut să vă arăt cum un jucător de fotbal ar trebui să planifice totul. Se întâmplă adesea ca jucătorii să fie stresați, ceea ce le afectează negativ performanța. De asemenea, m-am dedicat somnului. Le oferim în mod constant jucătorilor noștri instrucțiuni despre cum să facem ceva pentru noi acasă. "S-a apropiat David Moravec.

După aceea, Michal Kukučka, un antrenor de fitness pentru pregătiri și studenți mai tineri, a preluat bagheta. Era la o dietă sănătoasă. El a subliniat participanților în principal beneficiile unei diete sănătoase, care într-o oarecare măsură are un efect pozitiv asupra performanței.

"Mă bucur că a avut loc o prezentare similară. Am putut transmite jucătorilor noștri informații interesante despre bioritmul sportivului și, pentru fotbaliștii în vârstă, și despre suplimentele nutritive." Cuc.

Antrenorul șef al portarilor de tineret, Tomas Cehov, a avut ultimul cuvânt. El a completat prelegerea cu suplimente nutritive și un regim de băut.

"Cu toate acestea, am început de la capătul opus, dacă jucătorul vrea să aibă succes și să se lupte în fotbalul profesionist, cel mai important lucru pentru el este caracterul și abordarea. Când dobândește aceste două lucruri și lucrează la sine, cred că va merge la tablă., un supliment nutritiv, va adera la bioritmul sportivului și nu va fi o problemă pentru el ", crede el. Cehov.


Este important în acest caz ca jucătorii, dar și părinții, să vadă sensul în tot ceea ce fac pentru fotbal (teme, pregătire, dietă etc.), cu excepția cazului în care văd sensul în el, toată munca devine ineficientă. Cehov a arătat avantajele și dezavantajele proteinelor, carbohidraților, creatinelor, mineralelor, aminoacizilor sau vitaminelor, precum și când și cum să le luați.

"În opinia mea, apa potabilă este cea mai potrivită băutură pentru sportivul din regimul de băut. Am discutat cât de mult lichid să luați zilnic, dar și despre cum să luați apă înainte, în timpul și după exerciții", continuă el. Tomas Cehov.

Ideea de a organiza o prelegere similară bogată în informații importante a apărut pe baza diverselor întrebări ale părinților cu privire la stilul de viață menționat anterior.

"Cu pași treptați, dorim să educăm profesioniști în tinerețe cu abordarea și comportamentul nostru. Credem că nu numai părinții, ci și cei mai mici jucători au găsit inspirație pentru aceasta", a conchis el. David Moravec.

250 de jucători și părinții lor și-au găsit drumul spre cinematograful Hviezda, inclusiv femei, elevi și juniori din Spartacus. După cum a dezvăluit Marián Hýbel, directorul sportiv al tinerilor, ar dori să continue o astfel de educație, alături de alte echipe, într-un an.