Pregătește-o!

de martina strihová

Unii au o viziune pozitivă, alții nu, iar alții susțin că este nevoie de echilibru. Cu toate acestea, apa pe care o bei nu trebuie să fie acidă. Și dacă este?

toate acestea

Aflați pH-ul apei dvs.

Înainte și după alcalinizarea apei, măsurați-i pH-ul. Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama de câtă ajustare are nevoie. PH-ul normal al apei este de 7, dar datorită impurităților devine mai acid. Cu toate acestea, apa poate avea un pH de 8-9, care se poate realiza prin alcalinizarea apei.

Deci, cumpără un set de hârtii cu pH. Scufundați hârtia în apă înainte și după alcalinizare și comparați pH-ul cu scara. După procesul de alcalinizare, apa trebuie să aibă un pH de la 7 la 9, sub 7 apa este acidă.

Metoda prin adăugarea de substanțe

Bicarbonat de sodiu

Adăugați 1/8 lingură de bicarbonat de sodiu la un pahar cu apă. Bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin. Când este amestecat cu apă, crește alcalinitatea apei. Se agită sau se amestecă. Cu toate acestea, dacă urmăriți o dietă săracă în sodiu, nu adăugați bicarbonat de sodiu în apă, deoarece conține mult sodiu.

Lămâie

Lămâile sunt anionice, deci dacă bei apă cu lămâie, corpul tău alcalinizează apa în timpul digestiei datorită proprietăților anionice ale lămâii. Umpleți ulciorul cu apă curată, de preferință filtrată. Tăiați lămâia în optimi, dar nu o faceți, aruncați doar bucățile în apă. Acoperiți ulciorul și lăsați-l să stea la temperatura camerei timp de 8 până la 12 ore.

scade pH-ul

Picăturile de pH conțin minerale de bază puternice și sunt foarte concentrate. Rețineți, totuși, că adăugarea a ceva nu filtrează apa, lăsând substanțe precum clorul sau fluorul în apa de la robinet.

Utilizarea sistemelor de filtrare

Ionizator de apă

Ionizatoarele de apă sunt conectate la o baterie de apă și sunt foarte ușor de utilizat. Apa devine amplificată electric (ionizată) de un electrod încărcat pozitiv și negativ. Acest proces împarte apa în alcalină și acidă. Apa alcalină reprezintă aproximativ 70% din apă și poate fi folosită pentru băut.

Nu eliminați apa acidă, ucide multe tipuri de bacterii. Îl puteți folosi atunci când faceți o baie sau un duș pentru a ucide unele bacterii care trăiesc pe pielea dumneavoastră.

Filtru de apa ionizant

Aceste filtre sunt ușor portabile și mai ieftine decât ionizatoarele electrice. Se toarnă apă în filtru și se lasă să se așeze timp de 3-5 minute. În timp ce așteptați, apa trece printr-o serie de filtre. După trecere, se așează într-un bazin de minerale alcalinizante.

Osmoza inversa

Acest filtru este considerat a fi de cea mai înaltă calitate. Folosește o membrană foarte fină pentru filtrare, a cărei finețe permite captarea mult mai multor elemente decât filtrele normale de apă, astfel încât, în cele din urmă, bazifică apa mult mai bine în comparație cu alte filtre.

Distilator de apă și scăderea pH-ului

Distilatoarele de apă fierb apă, distrugând bacteriile și alte impurități care pot fi în apa de la robinet. Distilatoarele de apă vă pot face apa puțin mai alcalină, dar adăugați o scădere a pH-ului în apa purificată pentru alcalinitate mai puternică.

Cu toate acestea, există și atitudini negative față de apa alcalină. Mulți oameni de știință recunosc efectele sale detoxifiante, care sunt de scurtă durată (pot dura aproximativ 1-2 săptămâni) și pot rezulta dintr-o hidratare adecvată. Alții susțin că apa nu ar trebui să fie nici prea acidă, deoarece poate provoca toxicitate la calciu, magneziu și mangan, nici prea alcalină, deoarece poate lipsi de oligoelemente și că trebuie făcut un echilibru în toate.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.