@ mrka2 jeeej mulțumesc, dar sper să observ. Te-a iritat cu adevărat pe tine și pe care, blonda sau femeia neagră? M-a cam enervat Jill din nou, acum în săptămâna 4, ea tremura acolo, vorbea, țipa. dar sunt obișnuit. 😀
@ sonya16 este suficient pentru ca tu să începi cu sticle, nici măcar nu mi-am ridicat greutatea, ganterele de 1,5 kg îmi sunt suficiente, iar mâinile mele se formează. Nu am nevoie de un apartament în mâinile unui om cu mușchi. Depinde cât de des faceți mișcare și cum mâncați. Poate că totul este posibil, poate la fel de sărac ca un an. Mă uitam la o slăbiciune mai slabă și acolo am slăbit 90 kg în jumătate de an. dar era foarte obez. dar când slăbești primele kg și cm, te vei simți mai bine. pur și simplu nu vă faceți griji cu privire la foamete, luați legume și proteine seara, de asemenea ajută foarte mult. vei vedea că voi coborî chiar jos. cu toate acestea, chiar trebuie să vă exercitați în mod regulat. este foarte prost, unde pariez că spune că exercițiul este cel mai bun pentru pierderea în greutate, pentru întărire. Numai dacă cineva ar putea să-l transpire pentru noi, asta. 😝 😝
acesta este noul meu polizor 😉
@marfyy ai practicat ceva special pe rasnita? ci len jill?
@marfyy bine, ce pisică kým dar până ajung la asta. 😀
@ mrka2 este distractiv, deoarece toată lumea deranjează ceva diferit 🙂
M-a deranjat femeia neagră în secolul 30 - cum a fost ușurată când nu a fost luată de cameră.
toată lumea are simpatie pentru altcineva 😀 😀 😀 😀