Poți să suprimi apetitul compulsiv? Uneori duce uneori la obsesie. Foto: subbotina | 123rf.com
Gustul compulsiv este ca obsesia
Gust compulsiv este ca o posesie, este o pofta indomitabilă și, prin urmare, sunteți dispus să faceți orice pentru a vă satisface gusturile perfide. Și la propriu!
De ce ne plac alimentele dulci sau bogate în calorii?
Pot exista mai multe motive, dar de obicei deranjează un grup de persoane care încearcă să slăbească. Să slăbim jucăuș și să nu murim de foame! Apetitul pentru alimente grase sau dulciuri vă poate provoca multe probleme în timpul unei diete. În timpul dietei, gusturile compulsive tind să fie mai mult o manifestare psihologică. Însăși procesul de autocontrol pare să ducă la o dorință puternică de mâncare și, uneori, la obsesie.
Gustul compulsiv al ciocolatei poate fi absolut irezistibil. Foto: Murilo Folgosi | pexels.com
Nu compensați niciodată sentimentele deprimate prin supraalimentare!
Mănâncă multe proaspete cu conținut scăzut de calorii fructe și cereale - așa că includeți în meniu mese adânci cu conținut scăzut de grăsimi, care conțin compus glucide, de exemplu, orez, cartofi, pâine integrală și paste. Alfa omega este să mănânci la intervale regulate și este, de asemenea, adevărat că nu interzici alimentele care îți plac, ci le consumi cu înțelepciune și, prin urmare, într-o cantitate rezonabilă.
Cine are pofte compulsive?
Dacă te-ai gândit la sexul mai frumos, ai ghicit! Mai ales la femei, aceste gusturi sunt mai frecvente, le simt în săptămâna anterioară începerii menstruației, de care este responsabilă. modificarea nivelurilor hormonale în corpul unei femei. Înainte de menstruație, fluctuația metabolismului scade și pofta de mâncare crește. Odată cu înaintarea în vârstă, supraalimentarea compulsivă scade, pe măsură ce olfactivul nostru slăbește de-a lungul anilor, papilele gustative devin plictisitoare și apetitul general scade.
La femei, apetitul compulsiv este mai frecvent. Foto: Vincenzo Giove | Pexels
Există o lipsă de substanțe nutritive în spatele acestui lucru?
Unii experți cred că gust compulsivť indică de obicei lipsa unui nutrient. Conform acestei teorii, avem gustul pentru anumite masă când, ca și animalele, simțim instinctiv că lipsa din meniul nostru va fi compensată în același mod. Ceea ce crezi că este adevărat?
Surse de conținut: heart.org și webmd.com
Sfatul nostru de cumpărare: Suplimente nutritive Advance Nutraceutics
Pentru ca corpului tău să nu îi lipsească nimic, îți prezentăm preparate naturale de top din ingrediente de înaltă calitate. Pentru sprijin eficient în îngrijirea sănătății dumneavoastră. Vă recomandăm să cumpărați suplimente nutritive premium de la compania cehă dovedită Advance Nutraceutics direct în magazinul electronic Advance. Portofoliul de produse este în continuă creștere, acesta este doar un mic eșantion din oferta lor bogată:
Nu sunt un nou venit într-o lume plină de litere. În copilărie, eram fermecată de o mașină de scris și eram mai atrasă de alfabet decât păpușile adorabile. Ador moda, sarcasmul, cafeaua și teatrul. Cred în puterea cuvântului, cred că cuvântul își are puterea.
Sfat pentru articol
Dacă temă apetit compulsiv interesat, vă recomandăm un articol interesant intitulat „Sclavia umană: pofta alimentară, obsesie, urgență și dependență”, publicat în limba engleză pe portalul olandez. ScienceDirect
Susțineți proiectul Lose Playfully prin partajare!
7 îi place să slăbească din burtă și să obțină o burtă plăcută
Nu știu despre tine, dar dacă ceva din viața mea m-a deranjat mult timp, de fapt sunt că de fapt ...
Post intermitent - Pierderea în greutate chiar și fără exerciții fizice și diete complicate?
Când vine vorba de arderea grăsimilor, există multe strategii alimentare. Deci, ce, de exemplu, să nu mâncați deloc? Poti…
Inca Collagen, o recenzie a colagenului marin de calitate superioară
Inca Colagen Review: Singurul colagen pe care îl veți cumpăra din dragostea Inca Collagen pe care l-am observat ultima dată pe tejghea ...
Mersul rapid și pierderea în greutate - De asemenea, puteți pierde în greutate prin mersul normal?
Trebuie să slăbesc și să-mi îmbunătățesc starea. Nu-mi place fitko, nu vreau să fug, dar ar trebui/ar trebui ...
Superalimente de iarnă care ajută la pierderea în greutate
Acestea sunt 3 grupe de alimente care vă pot ajuta să slăbiți mai ușor! Iarna, este necesar să consumați alimente care ...
Nu doar despre testarea produselor alimentare și trucuri de marketing ale marilor companii
Numele Patrick Linhart înseamnă ceva pentru tine? Cu siguranță da pentru mulți. În calitate de critic alimentar, el dezvăluie de peste trei ani ...
Oțet de mere pentru scăderea în greutate - Când totul doare foarte mult
Ce este oțetul de mere, este, de asemenea, eficient pentru pierderea în greutate - cum să-l utilizați? Oțetul de mere se face prin fermentare ...
Sutiene sport - Vă vom sfătui cu privire la modul de alegere a celui potrivit
Cum să faci un sutien sport funcțional și confortabil? Dacă vrem să trăim sănătos, este ...
Garsin, Recenzie: pastile de slăbit din avans, experiență și preț
În timp ce căutam suplimente nutriționale de calitate care promiteau pierderea în greutate, am dat peste acest lucru incontestabil interesant ...
Cum să slăbești după naștere - Valéria are ca model trei copii și o figură
Multe mame încearcă să slăbească după naștere și pe lângă copiii lor, dar nu reușesc. Dar sunt oameni, ...
Antrenor de fitness și consultant în nutriție Matej Leščinský - interviu
Cine este Matej Leščinský? Antrenorul de fitness și consultant în nutriție Matej Leščinský a devenit colaboratorul nostru, dintre care ...
Cafeaua are efecte pozitive asupra pierderii în greutate. Adevăr sau minciună?
Conform statisticilor, cafetiera medie bea peste 3 căni de cafea pe zi. Dar ce face mai exact cafeaua cu ...
Imposibil de adăugat comentarii.
- Despre proiect și oameni
- Cooperare
- Colagen Inca
- GTC
- Confidențialitate
- a lua legatura
- BULETIN INFORMATIV
- Pierdere în greutate
- Sfaturi și trucuri pentru slăbit
- Alimente
- Mancare si bautura
- Dietele
- Suplimente nutritive
- Super-alimente
- Exercițiu și antrenament
- Fitness
- Echipament de fitness
- Viața activă
- Copii și mișcare
- Din viața unei fitmama
- Câini
- Călător
- Sfat de călătorie
- Sanatate si frumusete
- Interviuri
- Recenzii
- Povești și bloguri
- E-SHOP
Afirmație:
În conformitate cu Regulamentul (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare, niciuna dintre informațiile furnizate pe schudnihravo.sk nu este și nu trebuie considerată ca o mențiune nutrițională și de sănătate.
Site-ul web schudnihravo.sk are un caracter informativ și în niciun caz nu poate servi ca resursă medicală. Operatorul site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea greșită a conținutului site-ului, pentru calitatea produselor și serviciilor sau pentru recomandările unor terți cu privire la achiziționarea acestora.
* Organismul fiecărei persoane este diferit și reacționează diferit. Rezultatele individuale pot diferi între ele și nu pot fi considerate garantate. Suplimentele nutritive nu înlocuiesc medicamentele! În caz de dubii sau probleme de sănătate, consultați specialistul.
Pot exista linkuri comerciale pe acest site.