wellness

Cu costumul de baie chiar după colț, este perioada anului în care gândurile se pot concentra asupra modelării. Indiferent dacă obiectivele dvs. arată mai bine pe plajă sau mai sănătoase (sau ambele!), Am combinat aceste aplicații care funcționează atât pe iPad, cât și pe Android, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

5 aplicații pentru a vă ajuta să intrați sub formă de iPad și Android

Antrenor de formare: Una dintre cele mai bune aplicații gratuite, cu mii de antrenamente gratuite și premium, precum și posibilitatea de a programa, personaliza și urmări antrenamentele. Fotografiile și videoclipurile cu instrucțiuni sunt utile, dar una dintre cele mai distractive părți ale acestei aplicații este formarea recomandată de comunitate. Gratuit, Android și iOS

Fitness Buddy: La fel ca un antrenor de antrenament, această aplicație are, de asemenea, o mulțime de antrenamente. Unul dintre lucrurile care diferă în această aplicație este urmărirea extinsă a valorilor, care poate fi utilă în special pentru cei care au obiective specifice pentru pierderea în greutate sau creșterea musculară. $ .99, Android și iPad

Pocket Yoga HD: Dacă yoga este modalitatea preferată pentru o sănătate mai bună, aruncați o privire la această aplicație. Pe lângă faptul că are 145 de poze ilustrate, iPad are și suport Airplay și TV out, ceea ce este plăcut atunci când preferați un ecran mai mare decât tatăl cu care doriți să lucrați. 2,99 USD pentru Android și 3,99 USD pentru iPad

Contor de calorii PRO/MyNetDiary: Desigur, dacă încercați să vă îmbunătățiți sănătatea, mișcarea este doar o piesă a puzzle-ului, trebuie să vă uitați și la ce veți mânca! Această aplicație conține informații despre calorii pentru mai mult de 425.000 de alimente și este sincronizată cu cloud, astfel încât jurnalul de alimente să vă poată urmări pe toate dispozitivele. 3,99 USD pentru Android și 9,99 USD pentru iPad

Contor de calorii și Diet Tracker de MyFitnessPal HD: Ca și în aplicația anterioară, aceasta este gratuită și extrage dintr-o bază de date și mai mare de peste 1, 2 milioane de alimente. Aplicația se integrează cu comunitatea MyFitnessPal, astfel încât să vă puteți conecta cu prietenii care fac parte și din comunitate și să se urmeze și să se motiveze reciproc. Gratuit, Android și iPad

Weight Watchers Mobile: Apropo de comunitate, iată o aplicație de la una dintre companiile originale de slăbit, Weight Watchers (da, același lucru este valabil și pentru Mad Men). După cum vă așteptați, această aplicație se integrează cu comunitatea WW și oferă o modalitate ușoară de urmărire a PointPlus pentru cei care participă. Gratuit, Android și iOS