Armwrestling
Cine nu cunoaște strângerea de mână familiară ... Astăzi, distracția populară a elevilor, studenților și băieților a devenit un sport - armwrestling, care devine din ce în ce mai popular. Ești curios despre trecutul său, regulile sau tehnica potrivită?
Împingerea mâinilor are o istorie lungă. Încă din cele mai vechi timpuri, faraonii egipteni au găsit picturi pe morminte care descriu această distracție. Strângerea de mână sau lupta de mână este un sport modern bazat pe jocurile antice ale nativilor americani. De fapt, a fost numită „Lupta americană nativă”, care a fost interpretată de Frontiersman în secolul al XIX-lea și de copii în secolul al XX-lea.
De la pub la concurs
În trecut, acest sport popular a fost foarte popular printre liceeni și studenți. Meciurile de strângere de mână s-au jucat peste tot, cu o popularitate în special în restaurante și pub-uri. În 1952, a existat un moment de cotitură în strângerea de mână, când meciul a fost promovat la prima competiție organizată. Ideea a fost pusă în aplicare de jurnalistul Bill Soberanes și competiția a avut loc la Gilardi din Saloon, Petalun, California. În anii următori, competiția a continuat, când în 1962 Soberanes și Dave Devoto au mutat turneul și mai sus. Concurenții ar putea aștepta cu nerăbdare spectatorii din punct de vedere și astfel au fost create Campionatele Mondiale de strângere a mâinii.
Comic Snoopy la campionat
De asemenea, s-a bucurat de o mare popularitate în 1968, când Charles Schulz a desenat o serie de benzi desenate în care personajul de basm Snoopy a încercat să câștige Campionatul Petamula. Popularitatea luptei de brațe a fost, de asemenea, afectată de televiziunea ABC în programul Wide World of Sports, unde campionatul a fost difuzat în 1969. Acest eveniment inițial a devenit de atunci un obicei anual de 16 ani. În octombrie 1995, Learning Channel a început să filmeze meciuri de luptă pe brațe, pe care le-a transmis de patru ori pe an în întreaga lume. Ulterior, s-au adăugat alte canale decât NBC, crescând popularitatea generală a jocului și transformându-l într-un fenomen global.
Deja în peste 80 de țări din întreaga lume
Asociația American Armwrestling (AAA) a fost organizată de Bob O'Leary în 1960 și are în prezent 56 de membri în toată Statele Unite. Numele său este, de asemenea, asociat cu fondarea World Armwrestling Federation (WAF). Primul campionat mondial cu patru țări a avut loc în Canada în 1979, organizat de John Miazdzyk. Cine ar fi spus că WAF va întruni într-o bună zi peste 80 de țări membre. Astăzi, aceste competiții se desfășoară la nivel profesional, care sunt împărțite pentru jucătorii din diferite categorii de greutate - dreptaci și stângaci.
Armwrestling în Slovacia
Ca și în alte țări, strângerea de mână nu este nimic nou în Slovacia. De la început, s-au făcut multe încercări de a organiza competiții cu mai mulți concurenți, dar acest lucru nu a fost conform unor reguli recunoscute. Slovacia s-a luptat cu lupta de mână ca sport abia în 1992. Primul pas în acest sens a fost înființarea unui comitet de strângere de mână pe motivul Uniunii Sportive Creștine. Slovacii nu au devenit membri ai WAF decât în 1994, când au participat și la Campionatele Europene și la Campionatele Mondiale.
De la bun început, Slovacia a fost de mult una dintre cele mai puternice țări din lume în ceea ce privește succesul în împingerea mâinilor. Această tendință continuă și în fiecare an se bucură de un interes public mai mare, de competiții mai bune și de numărul de sportivi. Dacă vă gândiți la acest sport, puteți începe într-un club, dintre care există mai multe în Slovacia. După obținerea informațiilor de bază și a tehnicii corecte, nu este nevoie să vă fie frică să le încercați în competiții.
Reguli de luptă
Împingerea mâinilor necesită energie, putere, viteză, dar mai presus de toate un braț de luptător sănătos. Poate fi greu de crezut, dar regulile luptei sunt foarte stricte și există cazuri în care un jucător poate fi descalificat. Deci, care sunt regulile jocului?
- Ambii jucători stau la o masă pătrată special concepută,
- El concurează pentru două pierderi,
- La începutul jocului, poziția ambilor jucători este apropiată una de cealaltă, între ei pregătesc o mână cu un deget, care trebuie să fie vizibilă,
- Scopul este de a împinge mâna adversarului astfel încât să atingă masa,
- Durata luptei nu are limită de timp sau pauză,
- Jocul începe după cuvintele arbitrului „Ready - Go”,
- Luptătorul ține un picior pe pământ. Odată ce aude „Du-te”, poate ridica ambele picioare în aer,
- Jucătorii nu pot atinge corpul cu cealaltă mână în timpul meciului. De obicei, ține mânerele,
- Oricine greșește de trei ori va fi descalificat din competiție,
- Dacă unul dintre jucători se află într-o poziție în care îl doare umărul, arbitrul poate opri imediat meciul și îl poate recunoaște ca un fault,
- Jucătorul ține un cot sprijinit pe un covor. Dacă dintr-un motiv oarecare îl mută sau îl ridică, arbitrul poate considera că este un fault și runda se reia,
- În concurs sunt doi judecători. Directorul începe, decide și termină jocul, linia laterală monitorizează și atrage atenția asupra greșelilor,
- Pentru orice comportament nesportiv, arbitrul poate acorda un fault disciplinar,
- Toate deciziile luate de arbitru sunt definitive,
- Jocul se încheie cu cuvântul „Stop” și mâna câștigătorului ridicată.
Când nu este vorba doar de putere
Majoritatea oamenilor folosesc această distracție pentru a afla cine are mai multă forță, dar împingerea mâinilor nu înseamnă deloc doar forță. Forța joacă un rol important aici, dar câștigul depinde și de puterea aderenței, antebrațului, de tactică și mai ales de tehnica potrivită. Astăzi putem vedea o mulțime de băieți care se împing, dar cu eșec. Dacă se pune în joc prea multă forță, aceasta poate duce la o fractură a humerusului.
Rolul principal este antrenamentul și tehnica adecvată
În ultimii ani, luptătorii profesioniști din întreaga lume au creat educație specializată și instruiri de formare cu privire la efectul de levier. Este o sală de gimnastică specială și echipamente de casă, unde concurenții se pot antrena. Nu toată lumea din lume are o astfel de oportunitate, așa că folosește echipamente speciale, pe care le poate face și acasă.
Exercițiile specifice includ exerciții de viteză, antrenament de forță și rezistență. Exercițiile se bazează pe întărirea mușchilor antebrațului, întărirea aderenței și a degetelor folosind dispozitive specifice - axe cu diametru întărit în partea de prindere, adaptoare de compresie, clește cu arc, mingi de tenis alebo - sau exerciții precum urcarea unei frânghii. Alpinismul pe frânghie este un exercițiu complex, potrivit pentru luptători.
La începutul jocului, este recomandabil să învățați o postură adecvată. Experți - luptătorii recomandă înclinarea corpului cât mai departe posibil pentru a crea cel mai mic unghi între braț și antebraț. Strângerea degetului mare ar trebui să fie mai mare decât adversarii. Pârghia superioară oferă mai mult procent de câștig. Umerii trebuie înclinați astfel încât stânga să fie în planul mâinilor încleștate. Cu această poziție, este posibil să reacționezi mai rapid la mișcările adversarului și să lucrezi la câștig. Picioarele trebuie să fie cât mai îndepărtate posibil și unghiul dintre antebraț și biceps trebuie să fie cât mai mic posibil. Viteza este, de asemenea, importantă. Cu reacții rapide, dar și prin rotirea încheieturii mâinii, șansa de a câștiga crește cu până la 20 la sută.