Istoria și prezentul uleiurilor esențiale. Utilizarea uleiurilor esențiale (uleiuri esențiale) este cunoscută din cele mai vechi timpuri, cel puțin din 4500 î.Hr. l., când egiptenii pregăteau parfumuri și medicamente de la ei. Preoții lor foloseau și uleiuri esențiale pentru îmbălsămare
19. ianuarie 2005 la 16:19 Primar.sme.sk
Istoria și prezentul uleiurilor esențiale
Utilizarea uleiurilor esențiale (uleiuri esențiale) este cunoscută din cele mai vechi timpuri, cel puțin din 4500 î.Hr. l., când egiptenii pregăteau parfumuri și medicamente de la ei. Preoții lor au folosit și uleiuri esențiale pentru îmbălsămare, iar urmele acestor uleiuri pot fi găsite și astăzi la mumii vechi de trei mii de ani.
Această cunoaștere antică a fost păstrată de medicii greci, romani și arabi, ale căror descoperiri științifice au influențat medicina timp de secole. Încă din secolul al XVIII-lea, uleiurile esențiale erau utilizate pe scară largă ca medicament. Mai târziu, în secolul al XIX-lea, multe dintre aceste esențe au fost produse sintetic. Era mai ieftin decât extragerea uleiurilor din plante și, astfel, a existat o schimbare de la remedii naturale.
Chimioterapia modernă a fost folosită de chimistul René-Maurice Gattefossé, care în 1920 a descoperit proprietățile curative ale uleiului esențial de lavandă. Acest lucru l-a determinat să studieze proprietățile antiseptice ale uleiurilor esențiale, iar în 1937 a publicat prima carte modernă despre aromoterapie.
Suntem tratați acasă
Înainte de a utiliza aromoterapia, este important să faceți un diagnostic medical precis, astfel încât să puteți trata în mod corespunzător simptomele pe care altfel le consultați cu medicul dumneavoastră. Sunt disponibile diverse uleiuri esențiale și multe tratamente, de ex. inhalare și baie pe care le puteți face cu ușurință acasă. Uleiurile sunt eficiente numai dacă sunt extrase cu atenție și depozitate corespunzător. Uleiurile de cea mai înaltă calitate sunt vândute în sticle de sticlă închisă cu o etichetă pe care este scris numele latin al plantei și instrucțiuni de utilizare clar menționate sau alte note.
Uleiurile de calitate sunt adesea denumite uleiuri esențiale „reale” sau „pure” și sunt produse prin distilare cu abur sau presare din materii prime vegetale naturale.
Cum se amestecă uleiurile esențiale
Se amestecă uleiul esențial cu uleiul de bază în raportul prescris. Pentru masaje, utilizați ulei vegetal de înaltă calitate, presat la rece ca ulei de bază, de ex. ulei de semințe de migdale, căprioară sau struguri. De asemenea, puteți prepara amestecul de masaj în stoc.
Pentru a pregăti un aditiv pentru baie, amestecați uleiul esențial cu loțiune neparfumată sau spumă de baie neparfumată; abia apoi adăugați amestecul de apă. Se amestecă uleiurile esențiale și de bază în proporțiile date mai jos. Adăugați doar cantitatea specificată de ulei esențial; dacă îi dai mai mult, efectul benefic nu va crește. Dacă uleiurile selectate nu vă îmbunătățesc sănătatea, consultați un medic.
- Amestec standard de ulei - 30 de picături de ulei esențial în 20 de lingurițe de ulei de bază
- Amestec spa pentru tineri, vârstnici și bolnavi - 16 picături de ulei esențial în 20 de lingurițe de ulei de bază
- Amestec spa pentru copii mici și până la doi ani - 8 picături de ulei esențial în 20 de lingurițe de ulei de bază
- Ulei de masaj - 8 până la 12 picături de ulei esențial în 6 până la 8 lingurițe de ulei de bază
Inhalare
Este cel mai rapid mod de a introduce ulei esențial în sânge. Puteți inhala în două moduri:
- Aruncați câteva picături de ulei esențial pe o bucată de pânză, puneți-o în nas și inspirați
- Adăugați una sau două picături de ulei într-un vas cu apă fierbinte, acoperiți-vă capul și vasul cu un prosop și inspirați aburul timp de aproximativ 5 minute
Repetați ambele metode de 2 până la 3 ori pe săptămână. Puteți utiliza uleiul adecvat în evaporator. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că în acest mod substanța activă este doar foarte puțin concentrată, deci servește mai degrabă ca sedativ pentru a îmbunătăți ușor starea de spirit.
Baie
Scufundarea într-o baie la care ați adăugat ulei esențial este cea mai ușoară cale pentru ca ingredientele active să fie absorbite în organism.
- Folosește aproximativ 10 lingurițe din uleiul de bază la care ai adăugat uleiul esențial. Dacă aruncați ulei esențial în baie fără ulei de bază, acesta va pluti la suprafață și efectul său va slăbi.
- Se amestecă bine apa pentru a dispersa uleiul
- Închideți ușile și ferestrele băii și rămâneți în cadă aproximativ 10 minute.
Atenție
Deși uleiurile esențiale pot ajuta cu probleme ale pielii și au un efect benefic asupra întregului corp după absorbție, unele pot provoca reacții alergice, de la erupții cutanate până la crize de astm. Prin urmare, utilizați numai uleiurile cele mai pure pentru a minimiza efectele secundare și riscurile.
În timpul sarcinii, este necesar să se evite unele uleiuri esențiale. Dacă aveți dubii, consultați un medic sau un terapeut.
- Nu utilizați aceste uleiuri în primele 20 de săptămâni de sarcină - busuioc (Ocimum basilicum), cedru (Cedrus atlantica), chiparos (Cupressus sempervirens), cocoș (Melaleuca leucadendron), smirnă (Commiphora myrrha), niaouli (Melaleuca viridiflora), rozmarin (Rosmarin ala) offic.
- Nu utilizați aceste uleiuri în timpul sarcinii - angelica (Angelica archangelica), anason (Pimpinella anisum), ienupăr (Juniperus communis), lămâie (Cymbopogon citratus), tarhon (Artemisia dracunculus), fenicul (Roeniculum vulgare), camfor (Cinnamomum camphora), cuișoare (Eugenum camphora), cuișoare (Origanum vulgare), zmeură (Carum carvi), ulei de mentă (Mentha pulegium), pătrunjel (Petroselinum crispum), satureja (Satureia montana), scorțișoară (Cinnamomum zeylanicum), cimbru (Thymus vulgaris, chimotip timol sau carvoprol), (Hyssopus offic ) și nucșoară (Myristica fragrans).
La sfarsit
Cumpărați-le numai în magazine de renume și reputație, consultați un aromaterapeut și păstrați-vă uleiurile într-un loc răcoros, în sticle întunecate bine închise. Selectați mai întâi uleiurile de care aveți nevoie. Mai întâi, faceți o listă a celor care sunt eficiente în atenuarea dificultăților dvs., apoi alegeți-o pe cea mai potrivită. Înainte de a utiliza orice ulei esențial în baie sau masaj, trebuie să-l diluați într-o substanță adecvată - ulei de bază.