Puțini oameni fug în mod voluntar de soare sau se protejează de ei.
Dar nimic nu trebuie exagerat. Împreună cu razele soarelui, radiația UV trece și prin ozon.
Deci, cum puteți obține un bronz frumos fără risc?
Beta caroten este, pe lângă protecțiile solare cu un factor de protecție suficient, un supliment excelent pentru protecția pielii. Suplimentarea cu beta-caroten, combinată cu protecție solară, este mai eficientă în protejarea împotriva radiațiilor UV decât protecția solară singură.
Beta-carotenul este unul dintre mijloacele pentru a vă ajuta pielea să gestioneze un bronz sănătos și pentru a obține o culoare frumoasă a pielii, care este și mai durabilă cu utilizarea continuă.
De asemenea, protejează pielea de ridurile premature, avantajează ochii, calmează pielea, protejează corpul de efectele unui mediu poluat.
O proprietate importantă a beta-carotenului pentru organism este efectul său antioxidant. Beta-carotenul acționează și ca o protecție împotriva fotooxidării, deoarece suprimă efectele negative ale radicalilor liberi formați în piele din cauza radiațiilor UV.
Sursele naturale de betacaroten sunt morcovii, rubarba, patrunjelul, legumele cu frunze, sfecla rosie, ciresele, fructele „galbene”, spanacul, caisele si altele.
Când și cum să îl utilizați?
Puteți obține betacaroten din dieta dvs., dar dacă intenționați să vă pregătiți bine pielea pentru plajele de vară, nu vă bazați prea mult pe dieta dvs. și obțineți-o sub formă de tablete și suplimente nutritive.
Multivitamine Companiile Klas conțin până la 3 mg de beta-caroten într-un comprimat și, în același timp, sunteți sigur de absorbția maximă posibilă fără efecte secundare. Pe lângă vitamine, conțin și enzime, minerale și bioflavonoide.
Betavital este un extract de sfeclă roșie și morcovi (surse naturale de beta-caroten) care conține cantitatea maximă de substanțe biologic active, în special betanină și este îmbogățit cu vitamina C, rutină bioflavonoidă și beta-caroten în cantități astfel încât doza recomandată să acopere
nevoie
Ce părere aveți despre efectele beta-carotenului asupra arsurilor solare? Aveți câteva experiențe personale despre care veți fi fericiți să le scrieți altora?