Pentru fiecare femeie, indiferent de vârstă, este foarte important să arăți frumos și atractiv. Din păcate, din cauza lipsei constante de timp, a stresului zilnic și a disponibilității de fast-food, este foarte dificil pentru mulți dintre noi să rămânem într-o formă bună ...

acestui

Așa că dacă nu ai ocazia să mergi la sală și să mănânci ce au de oferit restaurantele din jur?

Vrem să vă arătăm un medicament eficient care nu numai că poate scăpa de excesul de grăsimi, dar și regla procesele metabolice din organism, susține creșterea unghiilor, a părului și să sature pielea cu vitaminele și mineralele necesare.

Un amestec de prune, fulgi de ovăz și ulei de in poate curăța intestinele și întări sistemul imunitar. Datorită acestei metode, puteți slăbi 2,5 kg într-o lună! Da, nu este un număr foarte mare, dar se datorează faptului că duce la pierderea sănătoasă a grăsimilor și la curățarea corpului. După 1 lună de consum, veți vedea o schimbare în abdomen.

Ai nevoie:

  • 5-7 prune
  • 2 PL fulgi de ovăz
  • 250 ml iaurt alb sau chefir
  • 1 PL ulei de in
  • 1 linguriță pudră de cacao

Abordare:

  1. Înainte de culcare, puneți prunele în 100 ml de apă clocotită și lăsați-o să stea 15 minute.
  2. În al doilea castron, amestecați uleiul de in, fulgi de ovăz, cacao și iaurt. Amestecă totul bine.
  3. Scoateți apoi prunele din apă, uscați-le cu un prosop de hârtie și tăiați-le în bucăți mici.
  4. Se amestecă în iaurt și se pun la frigider pentru noapte.

Vă recomandăm să consumați acest iaurt dimineața, la o jumătate de oră după ce ați luat un pahar cu apă caldă. Dacă doriți ca efectul să fie mai pronunțat, nu uitați să beți multă apă curată, încercați să reduceți cantitatea de făină, produse dulci și prăjite.