despre

Da, anorexia are legătură și cu sportivii. Termenul „anorexie atletică” a fost utilizat pe scară largă, dar în realitate nu se limitează la atletism. Ce consecințe poate avea pierderea necontrolată în greutate asupra corpului uman, PaedDr. Vlado Zlatoš, dr., Specialist în nutriție optimă, stil de viață și condiții extreme.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci datorită mass-media și tendințelor distorsionate de idealurile de frumusețe. Pe de o parte vedem oameni supraponderali în jurul nostru și apoi urmărim în mass-media cum rezultatele uimitoare pot fi obținute „numai” în câteva luni.

Anorexia atletică

Nimic nu este mai departe de realitate decât această amăgire la care sunt supuși aproape toată lumea. Dar problema are un context mai larg decât ar părea.

Dacă ne uităm departe de cei în care suntem cu adevărat supraponderali, atunci așa este marea majoritate a persoanelor slabe suferă, paradoxal, de obezitate ascunsă, care are o dimensiune similară. Aceasta înseamnă că masa lor musculară este atât de mică încât contururile rămase ale figurii formează straturi groase de grăsime.

Astfel, chiar și o doamnă cu o gata de purtat dimensiunea 34 poate avea 30% grăsime subcutanată, ceea ce nu este nimic special. Și chiar Și sportivii pot avea această problemă, deși se pot antrena foarte intens.

Sistemul hormonal și metabolismul acestor persoane sunt atât de deteriorate de ani de experimentare încât durează mai multe luni până la ani până când corpurile lor se recuperează și se normalizează. (în special sistemul hormonal). Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi realizat prin experimentări ulterioare și violarea metabolismului (dietă, antrenament, experimentare).

Vrei să te formezi în 3 luni?

Ați auzit deja despre această dietă eficientă? Exact așa sună instrucțiunile, care duc în cele din urmă la o situație mai proastă decât la început. Pe termen scurt, îți vei atinge obiectivul, dar îl vei înlocui cu probleme pe termen lung, care vor fi foarte dificil și foarte lent de eliminat.

Oricine controlează o centrală nucleară nu poate apăsa butoanele ori de câte ori vrea și în orice ordine. Trebuie să învețe să o facă corect și responsabil, altfel va exploda (supraponderal, pierderea sănătății, daune metabolice, altele).

Toate acestea necesită ani, învățare și experiență, ceea ce pare nerealist în vremurile agitate de astăzi. Dar corpul uman este mult mai complicat decât orice centrală nucleară din lume. (Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite pe blogul lui Vlad și Tina Zlatošovcov, în articolul Violul metabolic și industria fitnessului.)