bărbați

. deoarece împiedică dezvoltarea creșterii cancerului și deteriorarea sistemului cardiovascular. De asemenea, roșiile protejează împotriva problemelor de prostată.

Deși roșiile nu sunt un tratament bun pentru reumatici, majoritatea populațiilor se vor descurca bine. În cantități semnificative conțin fibre, provitamina A, vitaminele C, E și B, din minerale în principal fier cu potasiu și într-o măsură mai mică calciu cu fosfor.

Bărbați cardiaci, avertizează!

Ele întăresc imunitatea, au efecte antibacteriene, susțin hematopoieza, întăresc pielea și unghiile și, cel mai important, acționează ca antioxidanți naturali puternici. Aceștia elimină radicalii liberi, prevenind astfel dezvoltarea creșterii cancerului și deteriorarea sistemului cardiovascular.

De asemenea, este dovedit că bărbații cu vârsta peste 50 de ani au un beneficiu deosebit din consumul de roșii. Îi protejează de problemele prostatei.

Licopenul nu este ca licopenul

Este adesea menționat un studiu potrivit căruia bărbații care consumă o dietă bogată în licopen reduc riscul de cancer de prostată cu până la 45%. Licopenul carotenoid poate fi considerat culoarea roșu intens a roșiilor clasice și efectele lor antioxidante.

Tomata medie conține aproximativ 3 miligrame, cea mai mare concentrație este în învelișul exterior.

Și acum atenție, licopenul nu este ca licopenul. Roșiile de culoare portocalie conțin o formă a acestei substanțe, așa-numita cis-licopen, care este cel mai bine absorbită de corpul uman.

S-ar putea să fii surprins, dar organismul licopenul folosește mai bine sucul de roșii și roșiile tratate termic. Deoarece este liposolubil, nu uitați să îl însoțiți cu ulei de calitate.