nevoie

Lasă-ți stresul să dispară toamna. În fiecare zi te străduiești să găsești ceva acasă, la serviciu, printre prieteni, familie, dimineața, seara ...

Pe scurt, vă aflați într-un singur carusel și chiar dacă încercați să vă asigurați o ședere de wellness în weekend, nu puteți. Termenul nu este potrivit, prețul este prea mare, stațiunea este mai mult decât departe, nu este nimeni care să păzească copiii. Soluția? Asigurați-vă propriul dvs. wellness acasă.

Scufundați-vă în relaxare

Mâna pe inimă. Când ai pregătit ultima dată o baie fierbinte acasă? Și acum dă-ți sarea de baie cu parfumul tău preferat, aprinde lumânările, redă muzica și oprește-o. Că nu ai o cadă? Întreabă-i pe prieteni buni. Dacă le pasă de sănătatea ta, vor elibera acei câțiva metri pătrați timp de o oră.

Aplicați-l la oboseală

Cu excepția cazului în care muntele merge la Mahomed. și o vei ști mai departe. Dacă nu aveți pe cineva în apropiere care ar fi dispus și capabil să vă facă un masaj, faceți-l singur. Utilizați lapte hidratant sau emulsii de masaj încălzitor și veți vedea că puteți face un masaj atât de mic cu spatele stâng.

Lasă-ți și creierul să se odihnească

Corpul relaxat, hidratat, masat. Acum este rândul minții. Nu vă vom oferi instrucțiuni cu privire la starea de sănătate potrivită pentru mintea dvs., dar veți primi cel puțin câteva sfaturi de la noi. Sfatul numărul unu: întindeți-vă picioarele, urmăriți un film bun și luați băutura dvs. preferată (vin sau ceai fierbinte, vă vom lăsa în seama voastră). Al doilea sfat: creați ceva cu propriile mâini. Faceți smocuri, vopsiți pe pânză, sortați fotografii, sudați ceva bun. O astfel de activitate manual-mentală poate face minuni. Iar al treilea sfat este: dormi bine. Somnul este cea mai bună, cea mai necesară și cea mai reală relaxare vreodată.

Rămâneți în imagine

Alăturați-vă utilizatorilor mulțumiți,
care sunt deja alături de noi.