Ulcerele gastrice pot suferi corect. Deoarece nu sunt cauzate de dietă, conform ultimelor recomandări ale experților, nu este necesar să urmați o dietă bazată pe dietă. Cu toate acestea, alimentele acide pot agrava simptomele bolii ulcerului peptic.

Cei care au suferit ulcere vor confirma cu siguranță că durerea asociată cu aceasta nu este plăcută. Unul dintre cele mai bune alimente pentru a vă răsfăța cu ulcerul stomacului este bananele, potrivit livestrong.com.

"Acest fruct cu conținut scăzut de acid este o alegere mult mai bună decât citricele acre precum portocale, mandarine sau grapefruit ", afirmă American Gastroenterological Association.

O banană calmează stomacul înainte de a mânca

Bananele nu au fost considerate cea mai bună alegere. Obișnuiau să fie chiar pe lista celor mai proaste 5 alimente, în principal pentru că erau asociate cu creșterea în greutate, indigestie și constipație. Astăzi, experții în sănătate sunt de acord că bananele, care conțin numeroși nutrienți cheie, aparțin bucătăriei sănătoase.

„O porție mică de fructe cu conținut scăzut de acid, cum ar fi bananele, pere sau mere, consumate cu aproximativ 10 până la 15 minute înainte de masă, vă vor ajuta stomacul să se pregătească pentru digestie”, sfătuiește medicul naturopat Andrew L. Rubman și directorul Southbury Traditional Clinica de medicină din Connecticut.

După cum afirmă, Bananele aduc multe beneficii, inclusiv conținutul de vitamina K, ceea ce este foarte important. În același timp, însă, amintește că este posibil ca unele persoane să nu fie confortabile, deoarece nu absorb bine acidul și nu sunt potrivite pentru digestie.

minute

Fibra de banane și importanța acesteia în ulcere

Ulcerele care cauzează dureri de stomac sau apariția intestinului subțire sunt cel mai adesea cauzate de Helicobacter pilori sau utilizarea pe termen lung a aspirinei sau a antiinflamatoarelor nesteroidiene. Factorii de risc includ, de asemenea, stresul, stilurile de viață nesănătoase și fumatul. Deși alimentele picante sau acre nu provoacă ulcere, ele pot fi responsabile de agravarea durerii cauzate de ei.

Cercetările efectuate cu ani în urmă sugerează că O dietă bogată în fibre poate reduce riscul de ulcer. De exemplu, o revizuire publicată în revista medicală Canadian Family Physician în 2004 a căutat în literatura medicală studii despre modul în care dieta poate afecta cel mai frecvent tip de ulcer. S-a dovedit ca o dietă bogată în fructe și legume poate reduce semnificativ probabilitatea formării ulcerului duodenal la începutul intestinului subțire.

Conform datelor nutriționale de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard, o banană coaptă are 3 grame de fibre.