Bunuri conexe
Descriere detaliata
Obțineți brațe puternice și musculare cu o bară grasă
Cu bara noastră de grăsime veți lucra cu brațe puternice. Au existat mai multe studii în trecut care confirmă afirmațiile noastre. De exemplu, un studiu din 1992 publicat în The International Journal of Industrial Ergonomics a comparat trei axe diferite, în funcție de lățimea lor, acționând asupra mușchilor brațelor. O vom arăta cu exemple de atacuri de biceps.
- Ei au descoperit că mânerul cel mai îngust induce cea mai mică activitate musculară pe antebrațe în timpul fazei negative conform evaluării EMG (electromiografie, examinarea captării activității electrice a mușchilor).
- Cel mai larg diametru al mânerului, pe de altă parte, a provocat cea mai mare activitate de implicare a mușchilor în antebrațe, comparativ cu celelalte două dimensiuni de diametru de prindere. Studiul a inclus, de asemenea, persoane care nu aveau experiență cu acest tip de instruire, dar și persoane care au desfășurat o activitate similară la locul de muncă.
Acest studiu susține utilizarea axelor mai groase pentru o mai mare activare nervoasă a antebrațului. Rezultatul principal al acestui studiu este că veți putea folosi mai mult mușchi folosind o axă cu diametru mai mare. Deci câștigi mai mult mușchi și te întărești. Datorită antebrațelor mai puternice, veți putea ridica greutăți mai mari în timpul altor exerciții, cum ar fi deadlift, presă pe bancă, presiuni aeriene și multe altele. Acest lucru vă va permite să vă exercitați mai intens și să câștigați și mai mult mușchi.
Cu bara de grăsime împotriva stereotipului
Antrenamentul cu o bară de grăsime îți va îmbunătăți rezistența și aderența. Veți deveni mai puternici în problemele de zi cu zi și vă veți îmbunătăți performanța nu numai cu deadlift. Pentru cele mai bune rezultate, bare de grăsime trebuie utilizate împreună cu axe convenționale. Acest lucru vă va oferi cele mai bune rezultate. Diversitatea este foarte importantă în sala de gimnastică. Dacă doriți cu adevărat să obțineți cele mai bune rezultate, atunci nu este bine să faceți același lucru în fiecare zi. Prin urmare, bara de grăsime este un plus ideal pentru antrenamentul tău. Datorită lor, nu numai că vei fi mai puternic, dar vei evita și rănirile. În plus, este distractiv cu ei să te împiedice să te plictisești.
Avantajele antrenamentului cu bara noastră de grăsime
1) Vă veți îmbunătăți aderența datorită întăririi palmelor și antebrațelor, ceea ce vă va ajuta să ridicați mai mult decât un simplu deadlift.
2) Prin întărirea antebrațului, vă veți ușura și articulația. Puteți chiar să scăpați de tendinită sau durerea de cot.
3) Prin întărirea antebrațelor și a palmei, veți avea ocazia să le folosiți în artele marțiale, unde trebuie să vă prindeți adversarul și să vă luptați cu el. De asemenea, este foarte probabil să vă îmbunătățiți prinderea, de exemplu, a unei mingi de baschet sau de fotbal.
Bara StrongGear Fat în detaliu
Capacitate de încărcare 350 kg. Datorită oțelului de cea mai bună calitate, puntea noastră poate rezista la sarcini de până la 350 kg. Datorită lățimii mânerului, aceasta este o limită aproape de neatins!
2 cei mai buni rulmenți cu role permite rotirea manșoanelor axelor chiar și sub sarcină mare, astfel încât să nu vă răniți încheieturile.
Crestătură precisă. Adânc și delicat în același timp. Drept urmare, osia stă ferm în mâinile tale și nimic nu te taie. Crestătura continuă până la mâneci, astfel încât să puteți prinde unde aveți nevoie, iar aderența dvs. va fi în continuare fermă.
Mâner cu finisaj cromat lustruit adaugă un aspect exclusivist.
Mandrine ușoare de încărcare cu zinc ele subliniază doar aspectul său exclusiv.
Diametru mâner 50 mm. Cu o aderență atât de largă, este ideal atât pentru începătorii care trebuie să îmbunătățească aderența, cât și pentru cei avansați, cărora le plac provocările și își îmbunătățesc performanța pe toate fronturile.
Lungime: 2120 mm
Greutate: 23 kg
Abaterea în greutate până la 1%
Lungimea mânerului: 132 cm
Lungimea mandrinelor de încărcare: 39 cm
Diametrul mandrinelor de încărcare: 50 mm
Parametri suplimentari
Categorie: Greutate: Lungime: Capacitate de transport: Greutate: Abaterea în greutate: Rulmenți: Lungimea manerului: Diametru prindere: Lungimea pieselor de încărcare: Scoică centrală: Tratarea suprafeței mânerului: Tratarea suprafeței mandrinelor de încărcare:| Echipament Strongman | |
| 23 kg | |
| 220 cm | |
| 400 kg | |
| 23 kg | |
| până la 1% | |
| 2x rulmenți de roți | |
| 132 cm | |
| 50 mm | |
| 39 cm | |
| Scalloping adânc | |
| Crom lustruit | |
| Crom lustruit | |
| Articol vândut ... | |
Fii primul care postează acest articol.