CEAI KAPHA 100g
PENTRU ÎNCurajarea și reîmprospătarea ORGANISMULUI * Încurajează a.
CEAI PITTA 100g
ANTISTRI PENTRU RĂCIRE ȘI ECHILIBRU Reduce senzația.
CEAI VATA 100g
PENTRU ELIBERAREA CORPULUI ȘI MINTEI Crește rezistența corpului.
ABHAYA - întărirea arterelor și varicelor 100g
Ceaiul care reduce simptomele arteriosclerozei. Limită.
ALOCHAKA - ochi și funcții vizuale 100g
Ceai de ochi care întărește funcțiile vizuale. Regenerează.
APANA - ciclu menstrual 100g
Ceai relaxant pentru probleme menstruale.
ARJUNA - activitate cardiacă 100g
Un ceai excelent pentru regenerarea mușchilor inimii.
ASHOKA - menopauză, menopauză 100g
Ceai pentru femei în perioada menopauzei. Ameliorează bufeurile.
ASHWAGANDHA - pace și somn 100g
Ceai pentru odihnă bună și somn liniștit cu ierburi tradiționale.
AVALAMBAKA - musculatura si structura corpului 100g
Ceai pentru întărirea structurii corpului corpului.
BHRINGARAJ - creșterea părului 100g
Ceai pentru creșterea părului. Previne prematurul.
BRAHMI - memoria și activitatea creierului 100g
Ceai răcoritor cu legendarul plantă numită Brahmi.
DALCHINI - căi respiratorii, alergii 100g
Ceai pentru relaxarea căilor respiratorii superioare. Aduce.
GOKSHURA - dureri de spate și coloanei vertebrale 100g
Ceai relaxant pentru dureri de spate și coloanei vertebrale.
GUDUCHI - greață și exagerare 100g
Ceai delicios cu planta Amrit numită „nectar.
- 1
- 2
- 3
„Un om înțelept recunoaște Natura ca învățătoare”.
Vagbhata, înțelept ayurvedic
Ayurveda este un sistem medical recunoscut de Organizația Mondială a Sănătății ca un sistem medical eficient. În traducere, înseamnă „Ayus” - viață (longevitate) și „Știință” - știință. Prin urmare, Ayurveda este condusă de longevitate.
Ayurveda este considerat a fi cel mai vechi sistem de tratament conservat din lume. Din Ayurveda vine de ex. Medicina chineză și homeopatia. Este deseori numită „mama medicinei”.
Ayurveda se bazează pe principiile testate timp de o mie de ani: pe o viață care este în conformitate cu legile naturii, bioritmurile. Ayurveda se ocupă în detaliu nu numai de tratament, ci și de prevenirea bolilor și longevitate. Conform constituției, rasei și condițiilor climatice, recomandă o dietă individuală, exerciții fizice și stil de viață general.
Sănătatea se bazează pe echilibrul celor trei energii ale vieții sau doshas și pe echilibrul corpului, minții și spiritualității. Natura bolii este dată de dezechilibru. Organismul exprimă acest dezechilibru prin simptomele care însoțesc boala. Dacă ne cunoaștem constituția înnăscută și actuală, putem elimina efectul nociv al influențelor externe și restabili echilibrul perturbat cu o dietă adecvată, un regim zilnic sau un tratament pe bază de plante.
Ar trebui să ne străduim să trăim în conformitate cu constituția și legile naturii. Ayurveda, pe baza acestui principiu, oferă o modalitate de a restabili armonia și sănătatea la nivel fizic, mental și spiritual - prin reechilibrarea corpului.
Principiile de bază ale Ayurveda
* Ayurveda este un medicament holistic, se ocupă cu întreaga persoană. Nu se concentrează pe suprimarea simptomelor precum medicina occidentală, ci tratează cauza bolii. Acesta își propune să mențină echilibrul energetic din organism, cea mai importantă afecțiune a sănătății. Trebuie subliniat faptul că Ayurveda nu se opune medicinei clasice. Ambele sisteme se pot completa reciproc în mod adecvat.
* Prevenirea, precum și tratamentul sunt recomandate individual, în conformitate cu constituția. Recunoașterea diferențelor individuale este una dintre caracteristicile unice ale medicinei ayurvedice.
* Tratamentul în Ayurveda se concentrează pe stabilirea echilibrului, în conformitate cu bioritmurile naturale. Doar în echilibru suntem sănătoși. Putem restabili echilibrul cu o dietă adecvată, plante medicinale, detoxifiere a corpului și diverse proceduri.
* Recomandările sunt simple și practice, astfel încât pot fi folosite de oricine în viața lor de zi cu zi.
* Ayurveda folosește numai remedii naturale fără efecte secundare.
Trei doze, constituțiile noastre
Potrivit lui Ayurveda, omul este compus din cinci elemente, trei principii ale vieții (dosha), șapte tipuri de țesuturi și un număr de canale.
Cele cinci elemente - aer, spațiu, foc, apă și pământ - formează un număr infinit de combinații, astfel încât fiecare obiect, plantă sau om există ca unic. Interacțiunea activă și interconectarea acestor elemente face posibilă menținerea lumii în mișcare. La om, Pământul reprezintă structura organelor și a țesuturilor, adică. masa (schelet, mușchi); Spațiul cavității corpului (sânge, limfă); Focul controlează digestia (enzimele), inteligența, apa, fluidele corporale (apă, limfa, sângele) și mișcările aerului.
Aceste elemente active formează baza principiului celor trei dosha. Folosim cuvintele originale în sanscrită pentru a denumi dosha, Vata, Pitta și Kapha. Cu toții suntem o combinație a acestor trei principii.
Vata - principiul mișcării, Pitta - principiul energiei și Kapha - principiul structurii.
Dozele nu ne înregistrează simțurile, dar le putem afla proprietățile. Toate cele trei doze formează constituția fiziologică a individului.
Distingem între constituția înnăscută, care apare din combinația de doshas în momentul nașterii. Nu se schimbă în timpul vieții.
Starea noastră actuală, raportul actual al dozei influențat de stilul de viață, dietă etc., care poate diferi de constituția înnăscută, indică adesea un dezechilibru care trebuie corectat cu un tratament individual adecvat.
Toate cele trei doze - energii apar în fiecare celulă a tuturor oamenilor. Unii indivizi au un dosha distinct - Vatu, Pittu sau Kaphu. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au o constituție mixtă, adică. o combinație de două sau trei dosha (Vata-Pitta, Pitta-Kapha etc.).
În armonie ideală, constituția înnăscută și starea actuală - raportul dintre dosha este echilibrat. Suntem sănătoși în starea armonioasă a celor trei doze și ne îmbolnăvim când acest echilibru este rupt.
Medicul dumneavoastră ayurvedic vă va afla constituția și posibilul dezechilibru la o consultație de diagnosticare a pulsului.
În viața de zi cu zi, suntem afectați de obiceiuri, influențe externe (vreme, perioada anului), stres, probleme de familie sau de muncă, gândirea sau mâncarea, care perturbă această armonie. Principiul de bază al vindecării în Ayurveda este de a restabili armonia și echilibrul celor trei dosha.
APĂ
Vata este un element al aerului și al spațiului. În corpul uman, Vata este responsabil și controlează respirația, mestecarea, înghițirea, circulația sângelui și ritmul cardiac, sistemul musculo-scheletic (adică musculoscheletal), activitatea sistemului nervos și digestiv, inclusiv mișcarea alimentelor prin tractul digestiv și excreția toate deșeurile.
Caracteristici: piele uscată și răcoroasă, păr ondulat uscat, ochi mici, siluetă mică sau înaltă, mișcări rapide și vorbire, mușchi slabi, niveluri neregulate de energie, foamete și excreție, cantitate mică de scaun și urină, toleranță scăzută la exerciții și vitalitate mai slabă și sistem imunitar . Acești oameni nu tolerează vremea rece. Sunt mofturoși, sensibili, creativi, activi sexual, au un intelect acut, imaginație și un somn ușor.
Vata mărește călătoriile, mâncarea rece uscată, regimul alimentar neregulat și somnul.
Creșterea Vata se manifestă adesea prin scăderea în greutate, probleme respiratorii, rinichi, boli ale vezicii biliare, constipație, un sistem imunitar slab, boli nervoase, frică și anxietate.
Recomandare: Oamenii din constituția Váta beneficiază de stabilitate și regularitate. La Váta, Váta este o dietă armonizantă - mese nutritive, calde, preparate în ulei, în special gust dulce, acru și sărat. Exercițiile fizice trebuie să fie regulate și moderate. (înot și mers pe jos) Regularitatea în a mânca, a dormi și a se ridica este adecvată. Vata ar trebui să se culce mai devreme și să se odihnească suficient. Ar trebui să evite vremea rece cu vânt. Băile calde sunt potrivite.
PITTA
Pitta controlează digestia alimentelor și băuturilor, conversia nutrienților în corp și, de asemenea, procesarea gândurilor și ideilor în minte. Afectează funcția vizuală. Oferă temperatura corpului.
Caracteristici: corp mediu, masă musculară adecvată, semne de naștere, piele caldă, tendință la roșeață, cenușie prematură și căderea părului, ochi ascuțiți de dimensiuni medii, trăsături ascuțite, pofta de mâncare mare și multă energie. Nu le place vremea caldă și munca fizică mai grea. Preferă mâncarea rece, fierbinte, necesită o dietă regulată, au o digestie rapidă și bună, excreția unor cantități mari de scaun și urină. Au nevoie de un somn mediu lung. Pitty sunt orientate spre obiective, au un intelect dornic, o memorie excelentă, învață rapid și stăpânesc abilitățile organizaționale. Uneori sunt conflictuale. Au simțul umorului. Tendința lui Pitty către agresivitate, gelozie, nerăbdare, furie și nemulțumire.
Pittu este crescut de alimente picante, de vreme caldă și de stres.
Creșterea Pittei se manifestă, prin urmare, adesea prin diaree, infecții, erupții cutanate.
Recomandare: Pitty ar trebui să evite căldura și lumina directă a soarelui. Pentru a-l ajuta pe Pitty să se calmeze, Pitta este ajutat de o dietă armonizată - mâncare ușor picantă, gust cald, hrănitor, dulce și fierbinte. Băuturi la temperatura camerei cu restricții de sare și grăsimi. Pitte beneficiază de a rămâne în locuri mai reci și de a face mișcare dimineața sau seara în timp ce se răcorește, înotul și mersul pe jos sunt cele mai bune.
KAPHA
Kapha este format din elementele Pământului și Apei. Oferă o bază fizică pentru energia Vata și Pitty, nutriție articulară și sprijin structural pentru corp sub formă de țesut muscular, adipos și osos.
Caracteristici: siluetă mai puternică, masă musculară mai mare sau grăsime, membre lungi, frig, umezeală, piele fină, păr puternic, ondulat, ochi mari, vizibili, toleranță ridicată la activitatea fizică. Nu le place vremea rece și umedă. Apetit echilibrat, metabolism și digestie lentă, scaune fine și grase, excreție regulată, somn profund. Mare dorință sexuală. Natură calmă, pronunție lentă, compasivă, conștiincioasă și bine tolerată de stres. Memorie pe termen lung excelentă și analiză logică. În viață, preferă stabilitatea și securitatea în locul schimbării. Dezechilibrul manifestă intactitate, invidie și lăcomie.
Creșterea Kapha se găsește la consumul de alimente grase, prăjite, dulci și reci, atunci când există o lipsă de exerciții fizice și pe timp de iarnă rece.
Recomandare: Iarna și primăvara devreme sunt anotimpuri tipice care cresc Kapha, așa că Kaphy ar trebui să urmeze dieta calmantă a lui Kapha - mâncarea trebuie să fie mai ușoară, caldă, cu ulei minim, cu conținut scăzut de grăsimi, mai ales fierbinte, mai ascuțit și cu un gust mai amar.
Mâncarea trebuie să conțină porții destul de mici. O mulțime de exerciții și diverse activități asociate relaxării ajută la calmarea Kapha. Ar trebui să evite somnul în timpul zilei.
Este important să ne dăm seama că Ayurveda nu împarte oamenii în doar trei grupuri - Vata, Pitta și Kaphu. Există o serie de combinații și variații bazate pe aceste trei energii. De aceea toată lumea este atât de specială.