Dacă nu ai avut suficient concediu, probabil că te-ai întors la muncă astăzi. Și întrucât această perioadă este foarte bună pentru boli, este bine să fii atent și să te gândești unde te poți infecta ca parte a prevenirii. Aceste locuri sunt cele mai riscante la locul de muncă.

munca

Știm cu toții că cea mai bună prevenire împotriva bolilor virale și gripale este igiena aprofundată a mâinilor. Mai puțini oameni își dau seama unde pot fi găsite peste tot bacterii și viruși potențial dăunători. Este timpul să vă aerisiți propriul loc de muncă!

Drumul spre muncă plin de capcane

Însă modul de lucru este plin de bacterii și viruși: mijloace de transport, contact cu persoanele bolnave, balustrade, butoane de lift, mânere, mânere, toate locurile pe care le deții. Cu toate acestea, chiar și prin a ajunge la locul de muncă nu se termină aici.

Știți care sunt cele cinci locuri la locul de muncă cele mai infestate cu viruși și bacterii, din care puteți obține foarte ușor? Toaletele nu sunt deloc cel mai murdar loc!

Butoane de ridicare, comutatoare de balustradă pe scări rulante

Fie că mergi la birou cu liftul, scara rulantă sau scările, microorganisme dăunătoare pândesc peste tot.

Un studiu publicat în revista Open Medicine a arătat că 61 la sută din butoanele de pe lifturi sunt contaminate cu viruși și bacterii. Paradoxal, bacteriile și virusurile au fost găsite în doar 43% din toaletele curățate în mod regulat.

În cazul balustradelor de pe scări rulante, materialul din cauciuc este, de asemenea, un factor important. Permite virușilor și bacteriilor să supraviețuiască în aceste locuri și mai mult: ați văzut vreodată pe cineva dezinfectând balustradele de pe scări rulante?

Acestea sunt păstrate zilnic de un număr mare de persoane cu condiții de sănătate diferite. Tusim în mâini, strănutăm, prindem cu ele diverse obiecte necurate și toate acestea se regăsesc apoi în locurile menționate. De exemplu, chiar dacă vă spălați mâinile și atingeți comutatorul de lumină sau mânerele - este posibil să nu fie deloc curate.

Mânerele și ușile de birou

Ușile interioare, în special mânerele ușilor, sunt o sursă comună de contaminare indirectă. Din nou, este un material - ostil microorganismelor este oțelul inoxidabil și metalele care conțin cupru, zinc sau nichel.

Tastatură și mouse

Încă nu sunteți complet în siguranță, chiar dacă ați ajuns deja la masa dvs. Chiar dacă probabil sunteți singurul care vă atinge tastatura și mouse-ul, acesta poate fi literalmente plin de microorganisme. Un studiu recent a arătat că cantitatea de contaminare microbiană de pe tastaturi și șoareci de computer este mare pentru ca oamenii să se infecteze. Este optim să curățați și să spălați tastatura cu un produs antibacterian în fiecare zi, cel puțin o dată pe săptămână.

Cupe și cupe obișnuite

Un studiu a arătat că până la 20 la sută din cupele obișnuite la locul de muncă transportă bacterii din fecale! Încă un motiv pentru a vă aduce propria ceașcă la lucru și a o curăța întotdeauna înainte de utilizare.

Telefon mobil

Majoritatea microorganismelor nedorite supraviețuiesc cu telefoanele folosite de mai multe persoane. Cu toate acestea, chiar și propriul dvs. telefon nu este cu siguranță steril - luați în considerare toate situațiile când îl utilizați și în care se afla peste tot în timpul zilei. Studiile au descoperit mai multe microorganisme dăunătoare pe telefoanele mobile decât pe plăcile de toaletă. Acestea sunt adesea bacterii periculoase, cum ar fi Streptococcus, MRSA și E. coli.

Cum se reduce riscul?

Philip Tierno, director de microbiologie și imunologie la Centrul Medical Langone al Universității din New York, spune că acestea sunt locurile în care multe persoane sunt frecvent afectate, fiind principalul motiv pentru care ne îmbolnăvim. Este important să vă spălați mâinile timp de cel puțin 20 de secunde după contactul cu aceste zone și mai ales înainte de a mânca sau de a vă atinge fața, chiar și între degete și pe dosul mâinii. Merită să aveți întotdeauna la dumneavoastră un dezinfectant care să vă poată curăța mâinile după fiecare contact cu o zonă potențial periculoasă.