Beti des bauturi energizante? Deci, ai șanse mai mari să devii alcoolic! Cel puțin așa spune studiul american, care a prelucrat datele obținute de la studenți.

energizante

Această cercetare a arătat că persoanele care beau băuturi energizante o dată pe săptămână sau mai des prezintă un risc semnificativ mai mare de a dezvolta dependență de alcool sau de a se îmbăta mai mult „sub imagine”. Elevii observați cu vârste cuprinse între 20 și 23 de ani au avut tendința de a bea alcool la o vârstă semnificativ mai mică decât colegii de clasă și au putut, de asemenea, să bea mai mult alcool.

Cea mai proastă combinație este o băutură de alcool și o băutură energizantă. Cofeina din acest cocktail popular maschează efectele alcoolului și te face să te simți mai puțin beat. Aceasta se numește atunci o stare de beție sobră sau trezită. Dar pentru organism, acest lucru înseamnă același risc ca și alcoolul pur.

Descoperiri surprinzătoare au fost publicate și de oamenii de știință din Miami. Acest lucru se datorează faptului că consumul regulat de sucuri dulci cu un conținut ridicat de cofeină, taurină sau guarana stimulante poate crește periculos tensiunea arterială. Stopul cardiac și moartea nu sunt nici măcar excluse. Cel mai vulnerabil grup sunt tinerii care iau în mod regulat medicamente sau au boli cronice, cum ar fi diabetul. Chiar și conform acestui studiu, riscul de efecte secundare ale consumului de băuturi energizante crește brusc în combinație cu alcoolul.

Cine se bucură cel mai mult de băuturile energizante?
Sunt deosebit de populare printre tinerii care vor să dureze până dimineața, fie pentru o petrecere, fie pentru învățare. Vânzări excelente s-au găsit datorită șoferilor, dar și de la manageri care trebuie să lucreze până noaptea. Și astfel oamenii beau peste 17 milioane de litri de băuturi energizante pe an!

Ce conțin de obicei?

Zahăr - băuturile energizante mai puțin cunoscute conțin până la 20 de cuburi de zahăr, este utilizat în principal pentru a suprima gustul adesea fierbinte al altor ingrediente, furnizează energie.

Guarana - o plantă din America de Sud conține până la trei ori mai multă cofeină naturală decât cafeaua singură, reduce oboseala și stimulează organismul.

Cofeina - un alcaloid care stimulează circulația inimii și a sângelui, este conținută în toate băuturile energizante, în cantitate de una până la două cești de cafea, cu un consum mai mare, insomnie, nervozitate, tremurând mâinile, activitate cardiacă neregulată.

L-Carnitina - un agent de spargere a grăsimilor care nu descompune grăsimile punând corpul sub stres (cum ar fi cofeina) și, prin urmare, nu are efectele secundare tipice cofeinei.

Taurina - un aminoacid important pentru digestia grăsimilor determină recuperarea mai bună a organismului după exerciții și regenerează stratul muscular.

Întrebări pentru șeful lui Miroslav Kobos de la Spitalul Nový Jičín

Cum pot deteriora băuturile energizante?
„Orice lucru care într-un fel stimulează anumite funcții în corpul nostru poate, în mod paradoxal, deteriora corpul dacă„ rata de stimulare ”depășește limita tolerabilă. Cu o băutură energizantă obținem o taxă rapid disponibilă pentru posibilitățile noastre fizice și mentale. După sfârșitul efectului sau al consumului de energie, oboseala revine, adesea puțin mai mult decât cea inițială. Prin oferirea acestui stimulent trăim datorii. Dar trebuie rambursat - oboseala mai lungă poate fi rambursată doar prin odihnă ".

De asemenea, pot fi benefice?
„Acestea sunt situații - conducerea plictisitoare, depășirea crizei în timpul efortului fizic prelungit, în care această asistență unică va fi foarte bine aplicată. În compoziția acestor băuturi găsim și substanțe benefice pentru o lungă perioadă de timp pentru a reduce nivelul colesterolului, încetinind așa-numitele „Îmbătrânirea creierului”. Cu toate acestea, ele pot fi livrate organismului și în alte moduri. "

Aceste băuturi sunt potrivite pentru copii?
„Adăugând toate„ avantajele ”și„ dezavantajele ”, nu există niciun motiv rezonabil pentru care am putea recomanda copiilor o băutură energizantă. Deci, cu siguranță nu! ”