Video despre sănătate și medicină: Cuvinte la război: veteranul se întoarce/Forța aeriană cu un singur om/Călătorie prin haos (februarie 2021)
Prima doamnă Michelle Obama a anunțat ieri o nouă inițiativă prin care invită oamenii să bea mai multă apă, iar experții spun că programul ar putea avea un impact semnificativ asupra ratei în creștere a obezității.
VINERI 13 septembrie 2013 - Prima doamnă Michelle Obama într-un efort de a ajuta americanii să ducă o viață mai sănătoasă. O nouă inițiativă lansată ieri în Watertown, Wis., Îi îndeamnă pe americani să bea mai multă apă - ceea ce spun experții care ar putea ajuta drastic la reducerea obezității crescânde a țării.
"Bea încă un pahar de apă pe zi și poți face o diferență reală pentru sănătatea ta, energia și modul în care te simți", a spus Michelle Obama într-un comunicat. „Deci,„ bea ”și vei vedea singur.”
Potrivit Centrelor SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, obezitatea infantilă afectează 1 din 3 copii și adolescenți, iar lipsa unei hidratări adecvate poate juca un rol important, a spus Rubina Heptulla, MD, șefa diviziei de endocrinologie și diabet pediatric la Montefiore Children's. Spitalul din New York.
„Mulți copii și adulți nu beau suficientă apă în timpul zilei”, a spus dr. Heptulla. "Șaizeci la sută din corpul nostru este format din apă și trebuie să fie completat."
Dar, deși Casa Albă nu vorbește despre un aspect al campaniei care ar putea avea un efect și mai mare, a declarat expertul în sănătate și wellness John Rowley. Oamenii care beau mai multă apă, beau băuturi mai puțin zaharate, a spus el, ceea ce reduce riscul de boli precum obezitatea și diabetul.
„De multe ori, indiferent dacă este vorba de un copil sau de un adult, vor mânca lucruri dulci pentru că le este sete”, a spus Rowley. "Din anumite motive, când îți este sete, vrei lucruri dulci. Și abia beau apă."
Peste 40% dintre oamenii din America nu beau zilnic cele opt pahare de apă recomandate, a declarat Sam Kass, directorul Let's Move! program și Chef de la Casa Albă, care a adăugat că speră că noua inițiativă va răspândi vestea despre beneficiile apei.
"Marketingul funcționează cu adevărat și de aceea vom depune eforturi mari în această campanie", a spus Kass. "Atâtea alte produse alimentare câștigă tonul resurselor din spatele promovării, dar de multe ori opțiuni mai sănătoase, cum ar fi apa, nu au acea energie în spate."
Comercializarea junk food este unul dintre cei mai mari factori care contribuie nu numai la epidemia de obezitate, ci și la motivul pentru care oamenii nu reușesc să bea apă, a spus Rowley.
„Nu este o lipsă de educație, toată lumea știe că ar trebui să bea apă zilnic”, a spus el. „Copiii se uită la televizor și vor să bea aceste băuturi dulci și devine un obicei greu de rupt”.
Dar programul Drink Up se concentrează pe ceea ce ar trebui să bei, nu pe ceea ce nu ar trebui, a spus Kass.
"Am aflat că consumatorii răspund la știri pozitive", a spus el. "Anunțurile încearcă să evoce sentimente fericite și vrem să aducem acel sentiment în apă. Vrem ca oamenii să se simtă bine când aleg apa."
Și alegerea apei îi va face pe oameni să se simtă bine, a spus Heptulla.
"Deshidratarea face o persoană obosită, letargică și are mai puțină energie", a spus ea, "așadar, desigur, creșterea aportului de apă la cel puțin cantitatea recomandată ar trebui să ne sporească sentimentul de bunăstare".
„Fără a fi bine hidratat, corpul tău nu poate absorbi nutrienții de care are nevoie”, a spus el. „Și dacă nu bei suficientă apă, mușchii nu pot funcționa corect și metabolismul încetinește”.
Cu toate acestea, Rowley a spus că, deși inițiativa este un început minunat, nu este un remediu pentru obezitate, ci un prim pas minunat.
„Dacă oamenii încep să bea apă, vor fi mai sănătoși”, a spus el. "S-a terminat totul și totul? Nu, dar este un pas în direcția corectă. Dacă nu îi facem pe oameni să bea un pahar cu apă în fiecare zi, cum îi putem opri să aibă bomboane?"
Kass a spus că scopul final al programului este de a crește gradul de conștientizare a beneficiilor apei potabile și speră că oamenii vor învăța să ia decizii inteligente și sănătoase și să forțeze apa asupra lor.
"Încercăm să le spunem oamenilor că, atunci când încearcă să decidă ce să bea, ar trebui să fie apă", a spus Kass. „Cu cât oamenii beau mai multă apă, cu atât sunt mai sănătoși”.