Elisa Napoli
boala Parkinson este din ce în ce mai răspândită, afectând peste un milion de oameni din lume. Mai ales apare la bătrânețe, aproximativ 1% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani suferă de consecințele sale, 1% observă primele sale simptome la vârsta de 30 de ani și 5% înainte de a atinge vârsta de patruzeci de ani. Motivul poate fi factorul de mediu, cu toate acestea, este mai probabil să apară la persoanele cu antecedente familiale ale bolii.
Flora intestinală și boala Parkinson: a găsit o legătură
Menținerea sănătății florei intestinale
Să nu uităm că, prin urmare, 80% dintre imunocelule sunt localizate în tractul digestiv starea florei intestinale afectează direct apărarea organismului. Medicii recomandă să renunțăm la obiceiurile dăunătoare, în primul rând la fumat și la consumul excesiv de alcool, pentru a menține echilibrul florei intestinale și să ne mișcăm cât mai mult posibil. Sănătatea florei intestinale include și o dietă sănătoasă, să evităm alimentele grase, zahărul alb, făina albă și să evităm consumul de mese gata și produse semifabricate. In loc de crește aportul de fibre, deoarece fibre dietetice solubil în apă, pectină, beta-glicen a inulină sunt cel mai important nutrient pentru bacteriile caritabile. O astfel de fibră include, dar nu se limitează la, măr, anghinare, floarea soarelui tuberoasă, sparanghel, prună, praz, banană, ciuperci medicinale, de ex. Ciuperci comestibile (ciuperci Shi-take), ceapă, fasole, fulgi de ovăz și mazăre. De asemenea, să ne asigurăm că consumăm cât mai mult posibil probiotice, alimente probiotice, iaurturi, varză murată, chefir, brânzeturi coapte, miso (produs de soia fermentat), castraveți fermentați. Pentru a menține echilibrul florei intestinale, avem și ajutorul suplimentelor nutritive de calitate.
Știați?
Regularitatea este, de asemenea, importantă detoxifiere A curatarea intestinului, precum și pentru a absolvi o dată pe an vindeca impotriva parazitilor. Cu toate că paraziți, așezate în tractul digestiv de multe ori nu produc simptome evidente, dar perturbă foarte ușor echilibrul florei intestinale. Creșterea excesivă a bacteriilor dăunătoare, resp. lipsa bacteriilor probiotice poate contribui la boala Parkinson, printre alte boli.
- Câteva idei bune care pot ajuta la scăderea în greutate - Alimente - Femeie
- Parkinsonism și boala Parkinson Stadiul avansat
- Câteva sfaturi care m-au ajutat să slăbesc și care te pot ajuta și - Cum să slăbești - Pierderea în greutate
- Alimente care pot ajuta la prevenirea cancerului - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Rețetele de casă vă pot ajuta, de asemenea, să provocați căderea părului