pomelo

Chiar și pe rafturile magazinelor slovace, pomelo a devenit deja domesticit. La început puțin exotic, acum testat de multe familii și cumpărat regulat.

Cu toate acestea, citricele gustoase cu un gust specific nu reprezintă doar o noutate capricioasă, care ar trebui să atragă atenția noilor clienți. Este un fruct cu drepturi depline, căruia îi lipsesc și o serie de substanțe și vitamine importante.

Un prieten cu imunitate și frumusețe

Conținutul de vitamina C dintr-un amestec este de aproximativ 600 la sută din doza zilnică recomandată. Consumând doar jumătate din pomelo, corpul dumneavoastră va primi o cantitate mare de vitamina C și îl va ajuta să-și consolideze imunitatea. Vitamina C ajută la prevenirea infecțiilor, inflamațiilor, răcelilor, tusei sau răcelii. Este benefic pentru piele. Oamenii de știință au arătat de multă vreme că vitamina C este implicată în îmbunătățirea stării pielii, combaterea simptomelor oboselii, a petelor pigmentare sau a aspectului obosit.

Bomba de potasiu

Conținutul de potasiu important în raport va ajuta la scăderea tensiunii arteriale, de exemplu, dar este potrivit și pentru sportivi. Potasiul este implicat în procesele care protejează mușchii, previn oboseala acestora și așa-numitul mușchi după performanța sportivă. Nu în ultimul rând, este important pentru sănătatea și densitatea oaselor.

Linia va fi, de asemenea, mulțumită

La fel ca majoritatea citricelor, pomelo este unul dintre cele care nu au fibre. Este benefic pentru digestia și golirea noastră. De asemenea, ajută împotriva constipației sau balonării. Pomelo este, de asemenea, cunoscut pentru prezența unei enzime, cunoscută și sub numele de „arzător de grăsimi”. Prin urmare, mulți nutriționiști includ acest fruct în dieta de slăbit.