BRATISLAVA, 31 martie (WBN/PR) - Fructele și legumele sunt o parte importantă a meniului datorită cantității de vitamine sau antioxidanți pe care le conțin. Rolul important al fructelor proaspete nu poate fi uitat, dar ca supliment alimentar, sucurile de fructe și legume sunt, de asemenea, potrivite și gustoase, care pot fi ușor preparate în confortul casei tale. Cu diverse aparate electrice, cum ar fi storcătoarele, mixerele, mixerele submersibile sau aparatele pentru smoothie, pregătirea lor va fi rapidă și ușoară.
Vitamina C din fructe și legume nu este un remediu, dar acționează ca o prevenire
Deoarece vitamina C nu poate fi produsă de organism, este necesar să o luați în organism din dietă. Această vitamină protejează celulele de radicalii liberi, consolidându-le astfel rezistența la infecții. Vitamina A sau E joacă, de asemenea, un rol important în menținerea formei celulelor. Corpul uman are nevoie și de fibre și proteine, fier și zinc. Multe substanțe pot fi furnizate organismului datorită fructelor, legumelor și unei diete echilibrate.
Depinde și de combinație
Un plus excelent la meniu sunt sucurile proaspete, prin combinarea diferitelor legume și fructe, un cocktail plin de efecte benefice asupra sănătății umane poate fi amestecat. Un exemplu este sucul de portocale, grapefruit și kiwi suplimentat cu ceai puternic de ghimbir și îndulcit cu zahăr din trestie oferă un efect antibacterian.
Cocktailurile cu fructe finite nu trebuie amestecate cu linguri metalice, deoarece metalele reacționează cu vitamina C și o distrug. De aceea, se recomandă amestecarea băuturilor cu linguri de plastic.
Cu ce dispozitiv să preparați sucuri proaspete?
Atunci când alegeți o mașină de suc adecvată, este important să luați în considerare în special periodicitatea utilizării sale și cerințele privind performanța sa. Dacă ați decis să utilizați dispozitivul în primul rând pentru prepararea sucurilor, va fi potrivit un storcător de fructe sau un smoothie maker. Cu toate acestea, dacă nu intenționați să utilizați mașina în mod regulat și direct pentru producția de băuturi din fructe și legume, de exemplu, un mixer cu imersie va fi suficient.
"Există storcătoare clasice concepute pentru a prepara sucuri din care să aleagă, dar pot fi făcute și în alte moduri. Unele mixere submersibile sunt concepute pentru a fi ușor de preparat cu băuturi. Cu toate acestea, există și dispozitive concepute direct pentru prepararea smoothie-urilor, al căror recipient de amestecare poate fi folosit și ca sticlă pentru o băutură mixtă. Acest lucru asigură un confort maxim, deoarece sucul poate fi luat cu dumneavoastră,„A spus Martin Gergely, șef de vânzări la OKAY Slovacia.
Angajați-vă imaginația atunci când veniți cu rețete
Cu dispozitive concepute pentru prepararea sucurilor proaspete, pot fi create acasă băuturi gustoase și sănătoase. Fie că alegeți un storcător de fructe, un smoothie maker sau un mixer submersibil, puteți prepara cu ușurință băuturi delicioase din fructe sau legume cu puțină imaginație. Fiecare dintre ele poate fi aromatizat pentru a se potrivi tuturor. De exemplu, sucul de roșii are un gust excelent împreună cu busuioc și puțină lămâie. Combinația dintre măr și sfeclă roșie poate părea inadecvată la prima vedere, dar pe lângă faptul că este sănătoasă, are și un gust minunat. Milkshake-urile populare includ banana îndulcită cu miere și acoperită cu scorțișoară.
- Răsfățați-vă în fiecare zi cu fulgi de ovăz - corpul dvs. vă va mulțumi
- Spuneți adio celulitei, picioarelor umflate și oboselii! Bucurați-vă de un drenaj limfatic de 30 de minute pentru doar € -
- REȚETE DE PIERDERE DE GREUTATE PENTRU MÂNCĂRI DE PEȘTE, Mănâncă pește în fiecare săptămână
- O minune de casă pentru colesterol ridicat Faceți o cantitate de suc de roșii de casă fără a găti!
- Diagnosticul conform căruia slovacii greșesc cu un atac de cord Fiecare secundă moare în termen de cinci ani