Scade colesterolul, ajută la tratarea problemelor respiratorii și ale pielii, ameliorează simptomele menopauzei. Este utilizat în tratamentul bolilor inflamatorii, cum ar fi artrita. Poate că nu știați, dar vorbim despre trifoiul de pajiște, pe care mulți îl consideră doar buruieni. Se mai numește roșu.

Mergi mult în natură în timpul unei pandemii de coronavirus? Cu siguranță ați observat un trifoi în creștere pe pajiștile și marginile pădurilor. Îl poți recunoaște cu ușurință după florile rotunde, mov. Trifoiul de pajiște este o plantă din familia leguminoaselor. S-ar putea să fi crezut că aceasta este o buruiană frumos înflorită, care nu conține animale libere. Ei bine, opusul este adevărat!

Oamenii au cunoscut de mult efectele sale de vindecare. Florile de trifoi conțin numeroși nutrienți și vitamine precum calciu, magneziu, fosfor, potasiu, crom. După cum se spune pe Dr. Toma O Briena MA PhD MH drtomobrien.ie, Trifoiul tratează dezechilibrul estrogenului, stimulează urinarea, îmbunătățește circulația sângelui, întărește oasele, protejează sistemul imunitar și inima. Este o sursă bogată de izoflavone, care sunt utilizate pentru a trata colesterolul ridicat, osteoporoza și pentru a reduce hipertensiunea. Care sunt celelalte efecte pozitive ale trifoiului asupra sănătății umane?

Sanatatea inimii

Trifoiul are capacitatea de a reduce inflamația din corp, mai ales în sistemul cardiovascular. Studiile au arătat că consumul de ceai de trifoi va reduce semnificativ tensiunea arterelor și vaselor de sânge, ceea ce va reduce și tensiunea arterială ridicată.

Imunitate

Dacă consumați flori de trifoi, corpul dumneavoastră va primi o doză mare de vitamina C. Întărește sistemul imunitar și stimulează producția de celule albe din sânge. Ceaiul din această plantă este bogat în antioxidanți care neutralizează radicalii liberi, provocând boli degenerative și mutații celulare. Consumul regulat de trifoi servește drept prevenire împotriva infecțiilor virale și bacteriene.

înflorită

Menstruație și menopauză

Trifoiul este utilizat pentru a trata simptomele menopauzei și pentru a ajuta la menținerea nivelului de estrogen. Ameliorează durerile mamare, bufeurile neplăcute și previne schimbările de dispoziție. Este, de asemenea, potrivit pentru femeile care sunt în prezent în faza PMS și suferă de simptome similare.

Scade colesterolul

Cercetările au arătat că Nivelul colesterolului LDL poate fi redus prin adăugarea de trifoi în dietă. Cumarinele din ea mențin un flux sanguin lin și stimulează circulația sănătoasă, protejând astfel inima de tensiunea arterială crescută și de problemele cardiovasculare.

Detox

Pentru a găsi o modalitate rapidă de a vă detoxifica corpul și de a-l curăța de excesul de toxine și săruri, nimic nu funcționează mai bine decât un diuretic. Trifoiul este asociat cu urinarea crescută, prin urmare ajută la eliberarea excesului de apă, toxine și chiar grăsimi din organism.

Selecție și pregătire

Trifoi roșu este disponibil într-o varietate de preparate, inclusiv ceaiuri, tincturi, tablete, capsule sau extracte lichide. Se poate folosi și piure sau căptușeală. Uneori este singurul ingredient din produse, dar este adesea disponibil într-un amestec cu alte ierburi. Utilizarea pe termen scurt a trifoiului este sigură și sănătoasă.

Cum se face ceai?

Ceaiul de trifoi este preparat din capete de flori uscate. Unii susținători ai vindecării naturale spun că, dacă doriți să profitați la maximum de trifoi, trebuie să folosiți o floare întreagă. Pentru preparare, folosiți una până la trei lingurițe de plantă uscată, pe care le turnați în apă fierbinte, nu clocotită. Se lasă la infuzat 15 minute. Bea trei căni de ceai pe zi.