Știți că Cafézia este cea mai potrivită cafea pentru femeile însărcinate și care alăptează?

câtă

Diverse sondaje au arătat că 70-90 la sută din populația noastră adultă poate fi descrisă ca „aparate de cafea”. Este dificil să se stabilească numărul exact, dar realitatea ar trebui să fie undeva în acest interval; unii au cafea o dată pe zi, alții de două ori, alții de trei ori, unii poftele lor sunt doar ocazional tentați și nu prezintă nicio regularitate semnificativă în consumul de alcool.

Dar dacă o „cafetieră” puternică rămâne însărcinată? Poate să-și limiteze băutul sau nu poate spune? Și care este propria ei amenințare dacă continuă să bea cafea sau să consume cofeină?

Câte miligrame de cofeină poate o femeie însărcinată?

„Multe femei însărcinate se tem să consume cafea, chiar dacă ar obosi din cauza oboselii în timpul primei sarcini sau când vor ține pasul cu un copil activ în timp ce așteaptă o altă descendență”, scrie pagina. todaysparent.com, care ia în considerare și ce va face de fapt cofeina cu creșterea așteptată.

„Iată răspunsul oficial: cafeina este asociată cu greutatea redusă la naștere și, deoarece poate traversa placenta, Health Canada nu recomandă femeilor însărcinate să consume mai mult de 300 de miligrame de cofeină pe zi”, spune site-ul, cu multe alte surse recomandând femeile însărcinate. comprimă cantitatea de cofeină până la 200 miligrame pe zi.

În general, se spune că o viitoare mamă poate bea două căni pe zi, dar nu este o ceașcă ca o ceașcă și calcularea cantității de cofeină nu este cea mai ușoară. Un tabel care vă poate ajuta este atașat la sfârșitul articolului.

Cafézia ca alternativă potrivită

Dacă sunteți gravidă sau alăptați și căutați cea mai potrivită cafea pe care ați putea să o beți în această perioadă a vieții, Cafézia este soluția. Datorită a trei ierburi (isop medical, marsupial și yerba maté), funcționează diferit față de alte cafele și nu are astfel de efecte negative asupra femeilor însărcinate sau care alăptează.

„Cele trei plante menționate moderează în mod natural și încetinesc metabolismul cofeinei”, a spus autorul cafelei, Cafézia, medic Tomáš Dobránsky. „Fac acest lucru în așa fel încât să nu afecteze celelalte caracteristici ale unei cafele bune, ci doar reduc sau elimină complet efectele negative ale cofeinei asupra corpului uman.”

Puteți afla mai multe despre motivele pentru care recomandăm cafeaua Cafézia în timpul sarcinii în articolul „Cafeaua în sarcină? Acesta este produsul de top de pe piața slovacă ".

Pentru a ști cât de multă cafea poți bea pe zi, trebuie să știi cantitatea de cofeină care va fi în ea. Cu toate acestea, determinarea exactă a acesteia nu este ușoară: depinde de tipul de cafea și de metoda de preparare și, prin urmare, toate valorile de mai jos sunt doar orientative.

Ești însărcinată și te gândești la ce cafea să pariezi? Deci ai dreptate pe site-ul nostru ... 🙂

Băuturi cu cafea:
Espresso (60 ml) - 80 mg
Cafea franceză de presă (200 ml) - 80 până la 130 mg
Cafea filtrată (200 ml) - 115 până la 175 mg
Cafea turcească (200 ml) - 160 până la 240 mg
Cafea instant (240 ml) - 27 până la 173 mg
Latte (240 ml) - 63 până la 175 mg
Cappuccino (180 ml) - 24 până la 66 mg

Alte băuturi și alte produse:
Ceai negru (240 ml) - 14 până la 70 mg
Ceai verde (240 ml) - 32 până la 60 mg
Ciocolată fierbinte sau cacao (180 ml) - 9 mg
Kofola (330 ml) - 50 mg
Coca-cola (330 ml) - 33 mg
Coca-Cola light (330 ml) - 44 mg
Red Bull (250 ml) - 79 mg
Bata de ciocolata (50g) - 9 mg
Bară de ciocolată neagră (50g) - 31 mg.