ajută

Ce este cafeaua verde?

Cafea verde este fabricat din boabe de cafea obișnuite, dar spre deosebire de cafeaua neagră, pe care o cunoaștem bine, boabele sale sunt fabricate în timpul producției nu frige. Boabele de cafea neagră își câștigă aroma, culoarea și gustul specific prin prăjire, dar pierd și multe vitamine și minerale. Spre deosebire de cafeaua neagră, cafeaua verde nu mai este tratată termic după recoltare și uscare.

Efectele cafelei verzi

Spre deosebire de cafeaua prăjită, cafeaua verde conține mai mulți antioxidanți. El este unul dintre cei mai importanți acid clorogenic, care are efecte benefice asupra corpului nostru și ajută la pierderea în greutate. Acidul clorogenic este foarte potrivit mijloace de scădere în greutate și detoxifiere a corpului.

Efectele acidului clorigenic

reduce capacitatea de a absorbi glucoza, adică zaharurile, din intestin în sânge

reduce pofta de mancare

ajută la arderea caloriilor

scapă organismul de toxine nedorite

Efectele secundare ale cafelei verzi

Până în prezent, efectele secundare semnificative ale cafelei verzi nu sunt cunoscute, cu toate acestea, conține mai multă cofeină decât cafeaua prăjită clasică și, prin urmare, nu ar trebui exagerată cu consumul ei. De asemenea, nu se recomandă utilizarea la copii, femei însărcinate, alergici și diabetici, deoarece reduce absorbția și modifică nivelul zahărului, ceea ce ar putea cauza probleme.

Savurând cafea verde

Înainte de a începe să utilizați cafea verde, ar trebui să aflați pe ambalajul său cât de des și în ce cantitate să o beți. Când pierdeți în greutate, este recomandat să beți dimineața, probabil Cu 30 de minute înainte de mese. Cu toate acestea, pentru efecte mai bune asupra pierderii în greutate, este important să respectați principiile unui stil de viață sănătos și o dietă sănătoasă. Este important să schimbi mesele grele cu diete sănătoase și variate, pentru a avea una bună regimul de băut și, desigur, includeți câteva în rutina dvs. zilnică activitate fizica. Aceste modificări și utilizarea cafelei verzi vă pot ajuta să slăbiți semnificativ. Este, de asemenea, un supliment adecvat pentru detoxifierea organismului.

De unde să cumperi cafea verde?

Puteți cumpăra cafea verde sol sau sub forma de comprimate. Dacă decideți să îl luați sub formă de tablete care conțin extractul acestuia, veți plăti un preț pentru acesta de la 6 euro. Prețul cafelei verzi măcinate variază de la 5 euro.

O vei găsi în magazine naturiste, farmacii sau pe internet. Cu toate acestea, atunci când cumpărați, este important să aflați conținutul de acid clorogenic din pachetul selectat, acesta ar trebui să se miște de la 50%. Unele site-uri web oferă cafea verde la un preț semnificativ mai mic, dar conține o proporție mai mică de acid clorogenic și, prin urmare, nu poate garanta aceleași rezultate, deci fiți atenți. Astăzi, ei oferă, de asemenea, o băutură de cafea verde în diferite unități.