BRATISLAVA - A trecut aproape un an de când Barbora Švidraňová (30), o frumoasă nativă din Žilina, a devenit mama micuțului Gabriel. Ca aproape fiecare femeie, roșcatele au rămas cu câteva kilograme pe șolduri. În plus, a trebuit să facă față diastazei, care o deranja. Cu toate acestea, cântăreața a decis să scape de kilogramele în plus și a suferit o schimbare semnificativă în ultimele 3 luni. Cu toate acestea, ea încă nu este complet mulțumită.

Barbora este una dintre femeile frumoase, dar, la fel de multe, a fost, de asemenea, supraponderală în trecut. Nu se simțea bine în corpul ei, așa că a decis să facă ceva. A eliminat sărarea, îndulcirea, a adăugat fructe, legume și vitamine. Datorită acestui fapt, a reușit să slăbească și a devenit literalmente sexy. A reușit să-și mențină silueta.

După naștere, Barbora Švidraňová a luptat împotriva diastazei.

cântăreața

Cu un an în urmă, însă, a născut un fiu, care este lumea întreagă pentru ea și nu a putut imediat să scape de toate kilogramele postpartum. În plus, a avut diastază ca multe alte mame care au născut un copil. Cu toate acestea, a vrut să-și recâștige greutatea anterioară, așa că a ajuns la un ajutor imens - proteinele.

După cum susține ea, nu a mai rămas mult timp pentru exerciții în ultimele luni, așa că a reușit să slăbească kilogramele în plus datorită dietei sale. „În martie am avut o pauză din cauza selecției de migdale, dar doar 3 kg și voi fi la greutatea mea ideală datorită înălțimii mele! Mușchii conservați, doar grăsimea pură a fost descompusă și numai schimbându-mi dieta, deoarece nu pot face exerciții fizice regulat în acest moment. Dar mă pregătesc pentru asta! Deci, mai șovăieți dacă funcționează o dietă bogată în proteine? " a scris despre cele mai recente fotografii ale Barborei, care a reușit să slăbească 8 kilograme în trei luni, care se văd. Cântăreața arată grozav!

Barbora Švidraňová și-a pus încrederea în dieta ei și a slăbit 8 kilograme în trei luni.