Acțiune
Titlul cărții Marile rețete pentru trup și suflet a surprins întreaga esență a cărții. Acesta nu este un tip clasic de carte de bucate pe care îl puteți găsi în librării.
De asemenea, autorul a dedicat o mare parte iubirii de mâncare, autocunoașterii și schimbării gândirii umane. Acesta, potrivit ei, este un pas important în a putea pregăti o masă gustoasă.
Autorul cărții Iveta Papcunová este un fan al unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, se concentrează nu numai pe dietă, ci și pe mișcare și pe psihic. Se ocupă de cunoașterea de sine, secretele psihicului uman, parteneriatele funcționale și creșterea iubitoare a copiilor. Motto-ul ei de viață surprinde perspectiva ei asupra vieții - este mai bine să preveniți evenimentele negative decât să le corectați consecințele. Prin urmare, cartea se concentrează pe capitole despre autocunoaștere și abordarea corectă a alimentelor.
„Cartea de bucate Rețete minunate pentru trup și suflet oferă inspirație de acest gen. Mesele sunt ușor de preparat și crude, fără utilizarea celor modificate. Prin utilizarea cerealelor alternative, cele mai multe dintre ele nu conțin gluten în mod natural. Împreună cu băuturile, acestea sunt preparate în funcție de cinci elemente.
Acestea sunt completate de citate interesante, un eșantion de meniu în funcție de anotimpuri, zece sănătate fizică, mentală și spirituală. Valoarea cărții este sporită de un capitol special despre dietă numit Cea mai bună dietă este iubirea de sine. Cartea este material suplimentar la cursul pregătit cu același titlu. Toate rețetele au o caracteristică comună - timpul pentru a le prepara durează 7, 17, 27, 117 etc. minute. Dacă se întâmplă acest lucru mai devreme, timpul rămas poate fi folosit, de exemplu, pentru. (o puteți găsi deja în carte). "
Autorul a dedicat introducerea cărții scrierii despre dragoste și alegerea corectă a ingredientelor. În opinia ei, mâncarea ar trebui să conțină vibrațiile dragostei, ceea ce înseamnă că achiziționarea de materii prime ar trebui să fie într-un mediu plăcut pentru noi, unde serviciul este frumos și ne simțim bine acolo. Autorul menționează de multe ori cuvântul dragoste în text, care subliniază cât de important este pentru ea în viață.
Urmează apoi un capitol numit Gândire schimbătoare, care încurajează cititorii să descopere gusturi noi. Pe paginile introductive, veți găsi, de asemenea, multe citate care completează întreaga idee a cărții de bucate și le adaugă alteritatea. Apare și în lateral cu poezia, care este, desigur, despre mâncare. Poeziile nu ating o valoare artistică ridicată, dar cel puțin aduc un zâmbet cititorului.
În carte, autorul dorește să atragă atenția asupra importanței pregătirii alimentelor care alimentează corpul cu toată energia sa. Prin urmare, aici veți găsi și 7 reguli nutriționale pe care ar trebui să le urmați. Acestea includ, de exemplu, consumul zilnic de fructe și legume crude, creșterea proporției de alimente de calitate BIO sau evitarea băuturilor care conțin zahăr.
După o lungă introducere, care te pregătește teoretic cu privire la modul de manipulare a alimentelor, capitolul rețete intră în joc. Acestea au fost compilate de Ľubica Balážová, care oferă consiliere nutrițională. Rețetele sunt împărțite în băuturi, mese reci, supe, mese calde, salate și în final deserturi. Descrierea pregătirii lor este puțin neobișnuită. În propoziții veți găsi o frază precum amestecarea cu dragostea sau un minut de pregătire, care se termină întotdeauna cu numărul 7, adică 17 minute, 27 minute și așa mai departe.
Aici veți găsi 210 rețete precum delicatețe de hrișcă, desert de grâu sau budincă de orez preparate în cel mai blând mod, pentru a menține conținutul maxim de nutrienți, din păcate fără fotografii. Cartea ar putea fi descrisă mai degrabă ca un ghid despre cum să-ți îmbunătățești viața datorită mâncării de calitate.